灵枢

女性是爱美的生物，很多人都在寻找着既能保健又能养颜的养生方法，其实中医推荐的保健按摩法就很值得一试。有专家告诉我们，正确按摩涌泉穴的话，能够包治百病，让你越来越健康。到底是不是这样呢，我们一起去看过就知道。(#画中画广告#) 据说，涌泉穴是人体长寿大穴，经常按摩能使人精力充沛，并且能缓解一些女性常见的小毛病。最重要的是，在涌泉穴上下点功夫，可以实现我们变成健康美人的梦想。参加聚会的时候偶尔碰到了一...

中医心理治疗的开导法最早见于《灵枢·师传篇》。该篇指出：“人之情，莫不恶死而乐生，告之以其败，语之以其善，导之以其所便，开之以其所苦，虽有无道之人，恶有不听者乎。”这里包括了四点内容。

第一篇 察颜观色保健康(#画中画广告#) 面色关系生老病死察颜观色，未病先防，有病早治中医创造了四种看病的方法，叫做“望闻问切”：望是用眼睛去看，闻是用耳朵去听，问是用嘴巴去问，切是用自己的手指去摸，合起来就叫做“望闻问切”。在望闻问切这四种方法里面中医最推崇的是“望”，所以在很早的医书《难经》里面就对四诊作过评价，说“望而知之谓之神”，也就是说，如果我一看你的面色就知道你是什么病，这就神了，是中...

中医理论博大精深，名老中医，熟知古籍医典，故《内经·灵枢》曰：“远者，司外揣内”，意思是说，高明的人可以通过事物的外部表征看透事物本质。名老中医有丰富的临床经验和人生阅历，这是普通中医所无法相比的。

妇女以血为用，因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。正如《灵枢·五音五味篇》说：“妇女之生，有余于气，不足于血，以其数脱血也”。所以，女性养生保健首先应重视保养气血。血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。若不善于养血，就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、发枯肢麻、经血量少、经期延迟、舌淡脉细等。严重贫血...

妇女以血为用，因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。正如《灵枢·五音五味篇》说：“妇女之生，有余于气，不足于血，以其数脱血也”。所以，女性养生保健首先应重视保养气血。血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。若不善于养血，就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、发枯肢麻、经血量少、经期延迟、舌淡脉细等。严重贫血...

一卷 摄生类(#画中画广告#) 类经名义(类经者，合两经而汇其类也。两经者，曰灵枢，曰素问，总曰内经。内者性命之道，经者载道之书。平素所讲问，是谓素问。神灵之枢要，是调灵枢。)一、上古之人春秋百岁今时之人半百而衰(素问上古天真论)昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。(按史记：黄帝姓公孙，名轩辕，有熊国君少典之子，继神农氏而有天下，都轩辕之丘，以土德王，故号黄帝。神灵，聪明之...

五卷 经络类(#画中画广告#) 一、人始生先成精脉道通血气行(灵枢经脉篇)雷公问于黄帝曰：禁脉之言：(脉当作服，即本经禁服篇也。)凡刺之理，经脉为始，营其所行，制其度量，内次五脏，外别六腑。愿尽闻其道。(营其所行，言经络之营行也。制其度量，言裁度其分数也。五脏属里，故言内次。六腑属表，故言外别。此数语即禁服篇之言，但彼次别二字，俱作刺字。详针刺类二十九。)黄帝曰：人始生，先成精，(精者，人之水也。...

十卷 针刺类 明 张介宾一、九针之要(《灵枢.九针十二原篇》)黄帝问于岐伯曰∶余子万民，养百姓，而收其租税。余哀其不给，而属有疾病。余欲勿使被毒药，无用砭石，欲以微针通其经脉，调其血气，营其逆顺出入之会。令可传于后世，必明为之法。令终而不灭，久而不绝，易用难忘，为之经纪。异其章，别其表里，为之终始。令各有形，先立针经。愿闻其情。(《灵枢》即名《针经》，义本诸此。)岐伯答曰∶臣请推而次之，令有纲纪，...

在针灸学中，有一组非常重要的穴位叫做“四关穴”。《灵枢·九针十二原》中讲，“五脏有六腑，六腑有十二原，十二原出于四关”，充分说明了“四关”的重要性。