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冬季进补首选“膏方” 中医推荐10种人群适用的膏方

2011-11-0939健康网贝壳
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核心提示:春生、夏长、秋收、冬藏,根据中医理论,冬季是一年四季中进补的最好季节,而冬令进补,更以膏方为最佳。膏方,又叫膏剂,以其剂型为名,一般由20味左右的中药组成,具有很好的滋补作用。

  羊城迎来立冬后的第一场雨,天气一下子变凉了,注重健康的人们掀起了传统养生“冬令进补”热潮。

  昨日,广东省中医院举办膏方节,养生广场上聚集了众多老广们“学养生,品膏方”。省中医副院长、国医大师颜德馨高徒杨志敏教授表示,养生要结合四季特征,懂得自身体质弱点,适时的“养”才最科学。

羊城大雨,但省中医膏方节现场依然人山人海

省中医副院长、国医大师颜德馨高徒杨志敏教授现场讲解“冬季膏方进补”

  据悉,省中医院主持的一项国家“十一五攻关”课题发现,体质偏颇与亚健康有直接关系,是导致亚健康状态的重要因素。省中医此次举办膏方节,推广膏方,不是为了让每个人都吃膏方,而是要引起社会注意,要保护自己的身体。冬季养生选择膏方,最重要的还是要选择适合自己的。

  膏方能补什么?

  1、补虚扶弱:凡气血不足、五脏亏损、体质虚弱或因外科手术、产后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期出现各种虚弱症状,均应冬令进补膏方,能有效促使虚弱者恢复健康,增强体质,改善生活质量。

  2、抗衰延年:老年人气血衰退,精力不足,脏腑功能低下者,可以在冬令进补膏滋药,以抗衰延年。中年人,由于机体各脏器功能随着年龄增加而逐渐下降,出现头晕目眩、腰疼腿软、神疲乏力,心悸失眠,记忆减退等,进补膏方可以增强体质,防止早衰。

  3、纠正亚健康状态:膏方对调节阴阳平衡,纠正亚健康状态,使人体恢复到最佳状态的作用较为显著、在节奏快、压力大的环境中工作,不少年轻人因精力透支,出现头晕腰酸、疲倦乏力、头发早白等亚健康状态,膏方可使他们恢复常态。

  4、防病治病:针对患者不同病症开列的膏方确能防病治病,尤其对于康复期的癌症病人,易反复感冒的免疫力低下的患者,在冬令服食扶正膏滋药,不仅能提高免疫功能,而且能在体内贮存丰富的营养物质,有助于来年防复发,抗转移,防感冒,增强抵抗力。

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