夏季祛湿养生推荐这几种祛湿汤
2017-07-2139健康网
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
核心提示：现在正值夏季，天气炎热，雨水增多，湿气重，很多人受到湿气的侵袭，导致身体很不舒服。所以夏季祛湿很重要的。那么夏季该如何祛湿呢？食疗是最佳选择，脾虚湿困时，应健脾祛湿，把多余的水分排出体外或者减少、清除引起身体免疫反应的物质，而煲汤是解除湿困的好途径。
温馨提示：
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 饮水 了解详情。
夏季多雨，水气重，而天气又炎热，因此总是会非常潮湿，造成很多人夏季身体湿气很重。湿气重对身体的影响比较大，比如女性如果湿气重，可能会造成月经不调、阴道炎等妇科疾病，还会导致身体浮肿性肥胖、关节炎等问题。因此夏季养生应该注意祛湿。中国传统有一些很好的祛湿汤，日常可以多喝一喝，祛除身体的湿气。
食材：蹄髈、冬瓜、淮山、姜、料酒、食盐。
做法：
1、把蹄髈进行清洗，加入料酒，用水焯一下，以此来去除蹄髈的油腻。
2、把淮山、冬瓜、生姜洗干净，放置一边。
3、把焯过水的蹄髈放入锅中，用大火进行熬煮一个小时。
4、加入淮山、冬瓜、食盐一起用小火慢炖。
萝卜：萝卜性凉味辛甘，能消积滞、化痰热，下气、宽中，夏天喝萝卜汤不仅能清凉降火又能排毒祛湿。下面给大家推荐一块萝卜莲子猪舌汤，对于夏天降火很有帮助。
扫码或关注微信公号jjkkxxg
回复【中医】即可观看视频
回复【中医】即可观看视频
在线咨询
（向医生免费提问）相关问题
- 甲状腺功能减退2017-08-19
- 左侧肋骨下疼痛2017-08-19
- 打完球之后干呕恶心怎么办2017-08-18
- 大便不成形，拉稀2017-08-18
- 人流后的状况2017-08-18
热点关注
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
疾病热文排行
一周健康热点
![前列腺炎到广州治疗需要多少钱？我很想]()
图：怎么用女用避孕套
最健康45种性爱姿势
孕妇水中分娩全过程
时尚美女减肥成干尸
图：从眉毛看阴茎大小
慎入！剖腹产现场实拍
每天实拍少女宫颈变化
多图详解女人花样私处-
肿瘤的真相与误区 
-
谈骨论筋 
-
仁心 
-
健康新知 
-
健康有益事 
-
减肥达人秀 
- [妇科] 预防乳腺增生的方法
- [糖尿病] 糖尿病的早期症状有什么
- [癌症] 乳腺癌发生之前有什么前兆？
- [皮肤] 皮肤癌早期有哪些症状？
- [糖尿病] 糖尿病的早期症状有哪些
- [男科] 前列腺增生的治疗方法有哪些
- [癌症] 知道这些就不用怕乳腺癌啦
- [皮肤] 油性皮肤怎么改善？
- [优惠] 广东省二医试管婴儿费用减免
- [名医在线] 头晕的针灸治疗
- [新知] 孕期游泳或致宝宝哮喘
- [有益事] 夜跑必知健康指南
- [保健] 什么时候睡觉 原来这样算
- [肿瘤] 这些癌症有疫苗可防你造吗？
- [女性] 女人性欲的“小秘密”
- [诊疗] 这药牛哄哄 却也有服软的时候
- [减肥] 胖子每天吃多少能减肥？
- [育儿] 大龄女冻卵保存生育力靠谱吗？
- [药品] 解密解酒药背后的“神效”
- [糖尿病] 糖友当心这几种致命的并发症
如今，社会的发展步伐越来越快，人们的生活方式也发生了很…… [详细]
针灸有奇效？专家告诉你“奇”在哪
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]
晨起喝淡盐水有助改善便秘
武警广东省总队医院营养科主任曾晶介绍，多数市民都听说过…… [详细]
性生活前戏如何做？
做爱是一个快乐的过程，是两个亲密无间的伴侣情感的交流。…… [详细]
热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答
扫一扫关注39健康网微信