首页 > 中医 > 中医养生 > 饮食与养生 > 正文
综合
问医生

胃经是人体后天之本:拍击足三里 胜吃老母鸡

2013-08-16搜狐健康
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示: 中医讲脾胃是人的“后天之本”,脾胃具备了整个消化吸收功能,是人体的能量源头。脾胃管着能量的吸收和分配,脾胃不好,人体“电能”就不够用,“电压”偏低,使很多器官运作代谢减慢,工作效率降低,或干脆临时停工。

  胃经有两条主线和四条分支,是人体经络中分支最多的一条经络。主要分布在头面、胸部和腹部及腿的外侧靠前的部分。

  一、拍击足三里(人身第一长寿穴),胜吃老母鸡

  足三里穴位于膝关节髌骨下,髌骨韧带外侧凹陷中,即外膝眼直下四横指,然后再往外一横拇指的地方。

  操作方法:

  1.每天用大拇指、中指或小按摩锤按揉足三里穴5-10分钟,每次按揉尽量要使足三里穴有一种酸胀、发热的感觉。

  2.用艾条来进行艾灸保健。每星期艾灸足三里穴1-2次,每次灸15-20分钟,艾灸时应让艾条离皮肤大概2厘米或者两指那么高就行,灸到局部的皮肤发红,并缓慢地沿足三里穴上下移动,感觉到疼就移开一些,不要烧伤皮肤。

  功效:

  改善胃肠功能,感觉吃饭香了,饭后也不觉得肚子胀肚子疼了,不便秘,脸色有光泽,精神焕发,精力充沛。

  按揉足三里穴能预防和减轻很多消化系统的常见病:

  胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎胃下垂,解除急性胃痛,对于呕吐呃逆、嗳气、肠炎痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等。

  二、恶心、闹肚子、便秘的克星——天枢

  天枢在肚脐旁两寸,也就是前正中线和乳头连线的中点线上与肚脐平的那一点。在肚脐眼两边各有一穴。

  操作方法:

  艾炷灸或温针灸5-10壮,艾条灸15-30分钟。

  功效:

  治疗肠胃疾病为主。主治便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。

中医真能治疗心血管病吗

扫码或关注微信公号jjkkxxg
回复【中医】即可观看视频
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。

相关问题

精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 深呼吸
  • 新疆界
  • 仁心
  • 肿瘤的真相与误区
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
  • 健康日话健康
  • 女性健康私密事
  • 美人计
  • 寡人的健康纠结
  • 料食如神
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈