热咳是一种由肺热而导致的反复咳嗽的症状，如果说平常的时候吃了比较多的像烧烤之类的容易导致上火的东西，而出现了喉咙干痒的情况的话，一般发生的都是热咳。除了会出现喉咙痒的症状以外，还会伴随着少痰或者是痰液的颜色是黄色的，质地比较粘稠这种现象。

其实湿气重的人也是可以喝绿豆汤的，因为绿豆本身就是一种清热解毒和祛湿的食材，对于湿气比较重的人来说，长期科学地食用绿豆汤一定是大有裨益的。

中气不足的临床表现很多，比如面色暗黄、胃口不好、容易腹泻、气短懒言、脏器的下垂、舌苔厚实、脉象虚弱等情况，比较严重患者由于中气不足会进一步引发肾气不足，产生腰酸背痛的症状，所以中气不足的危害是很多的。

一般来说，是在人体的气海，中极，关元等穴位，主要针灸部位还是在患者的背部，找到这些穴位进行针灸是可以达到打开气孔的作用，同时还可以补充体内的元气，是可以对艾灸效果有所帮助的。

藿香正气水的功效主要是解暑，可以解表化湿，对于体内的气息也有着调理作用，所以对于热伤风也是会有着缓解的作用，也可以搭配其他的药物一起使用，可以较快速的使病情痊愈。

其实燕窝吃多了是不会上火的，它是对身体有滋补的功效，并不会产生危害，只不过过多的使用会使腹部有胀感，不利于消化，反而会有腹胀的感觉。

真正意义上的虚火是因为身体中的某些脏器发炎，或是感染了病菌才导致人体的体温升高，这就会产生心情烦躁，整个人都会有冒虚汗的情况产生。

香菜的性质是属于温补型，虽然口味有些刺激，但是对于身体中气血不调是有着很好的治疗效果，对于食欲不振的人也是有促进食欲的效果，香菜的食用还是需要适量，过多的香菜使用是会造成上火的情况。

湿气分为内湿和外湿两种，顾名思义，引起内湿的主要原因是脾胃失调，而排泄系统功能下降，不能使体内积存的水及时排出，导致水汽积郁在体内，形成内湿体质。

首先，玉米须中的一些物质具有利尿的作用，食用后确实可以起到较好的祛除湿气的疗效。玉米须可以直接煮水饮用，也可以通过以下几种方式食用，效果更佳。

男性湿气重的主要原因是各种不健康的生活方式。很多人为了工作应酬不得不吸烟喝酒，有时又不得不熬夜加班，长此以往就会使体内的湿气不能及时排出，淤积在体内形成湿毒。

辣椒确实有一定的驱寒效果，但是辣椒是一种很特殊的食物，大量食用会对身体造成比较严重的刺激，可能会引起胃肠道的不适。经常食用辣椒也会导致上火便秘，口舌生疮。

湿气重的人是不适合饮用啤酒的。从中医的说法来看，啤酒属于肥甘厚腻的东西，而这种东西正是导致体内湿气重的罪魁祸首。而湿气重的主要症状表现为肌背酸痛、舌苔厚且粗糙、四肢麻木等。

在中医学的角度看来，人参属于凉性药，具有良好的补气安神作用。对于一些因体热而引起的症状有较好的效果。比如口舌干燥、胸口发热、面红且热等。

想要改善中气不足的症状，首先要改变当前不恰当的生活习惯。加强运动，游泳是一个很好的选择，可以锻炼腰背部的肌肉并提升肺活量，促进血液循环以及新陈代谢。