前段时间，中国部分地区出现雾霾天气，多地PM2.5（大气中粒径小于2.5μm的细颗粒物）指数直逼最大值。广州城区雾霾天气也常常出现，雾霾天气时我们如何自我防护？近日南方医科大学珠江医院中医科魏连波教授、主任医师给你提供一些行之有效的小方法。

杏仁有苦杏仁和甜杏仁两种，虽均来源于蔷薇科植物，但功用有很大区别，不可混为一谈。南方医科大学中西医结合医院博士生导师彭康教授提醒，苦杏仁与甜杏仁应当鉴别，不能将苦杏仁误作甜杏仁而生食，容易中毒。

韦嵩主任谈到，风湿病的治疗只强调早期的治疗是不够的，还应该持续的规范治疗，风湿病患者在患病后应接受专科医生的规范治疗。以前传统的风湿病的治疗方法，让很多病患因为治疗费用高、病情周期长、残留几个关节红肿无法消退而感到不满意，现在，我们现在将中医“经筋理论”应用于风湿病临床，在“经筋”理论指导下，提出中医经筋序贯疗法，这个疗法在临床上能很大程度的改善绝大部分患者的病痛，还有部分西医无法处理的疑难病症也得到很好的改善。

服用中药时可否饮酒？南方医科大学南方医院中医科彭康教授表示，一般而言，服用中药期间不宜饮酒，除了酒剂治病；用酒剂治病，应当根据病人的年龄、体质及平时的酒量来决定适当的用量，老年人与妇女儿童当少量为宜，且酒剂用酒以低度为宜。即使酒量大者，也不要多喝，更不要喝醉。

越来越多的年轻女性患风湿关节炎，原因主要有3个：其一，女性本身的体质和抵抗力都比男性差，比较容易引起的风湿病变，而，这主要是很多女性不分季节，都喜欢穿短裙、短裤，夏天坐在空调间里，冷风吹了一个夏天，冬季寒冷，还是宁可硬扛着要风度不要温度，把四肢关节，特别是膝关节敞开在寒风中。其二，也可能和雌激素有关系，女性雌激素水平高，也会影响类风湿性关节炎高发。其三，因为风湿病与免疫力有关，而女性较于男性体质差、免疫力差，所以比男性更易患上风湿病。

南方冬季湿冷，不少女性却依旧喜欢穿着短裤或者短裙，这样就让膝关节暴露在湿冷的空气中，时间一长就导致了膝部血循环不好，腿部血管痉挛，而膝关节因为周围供血减少，最终导致关节抵抗力下降，患上膝关节骨性关节炎，这就是俗称的“老寒腿”。治疗“老寒腿”可使用中医微创经筋序贯疗法，在诊疗过程中不破坏整体结构，仅有微细组织结构改变，可适用于人体大部分关节、脊柱及其他软组织疾病。可以借助它对“老寒腿”进行局部疏通、剥离、灌洗、置药等处理，往往可短时间内消除症状，缩短病程。

风湿骨病到底应该看风湿科还是看骨科呢？风湿骨病应该如何自我诊断呢？也许很多风湿骨病患者都存在这样的疑惑。为了解答这些疑问，39健康网采访了广州军区广州总医院风湿免疫科韦嵩主任。韦嵩主任指出，风湿骨病是由于风寒干冷之邪闭阻于肢体关节体例所致。而骨病骨病是骨与骨关节体例本身的病变，并非都是因风寒干冷之邪痹闭阻引起。所以，患风湿骨病的患者最好到风湿科就诊。而对于风湿骨病的判断，韦嵩主任指出，一般来说，非外力作用导致的扭伤、损伤所造成的肌肉关节及其他软组织疼痛、肿胀，功能受限即是风湿骨病。

随着冷空气的频繁到来，南方的城市变得湿风冷雨，每到这时，风湿骨病总会紧紧“缠绕”着：肿、痛、麻的感觉搅得风湿骨病患者坐立难行，寝食难安。广州军区广州总医院风湿免疫科韦嵩主任指出，风湿骨病患者冬季的护理和养生应该注意顺应四时和节气的变化；避免风寒湿邪刺激；注意饮食清淡，避免过酸过辣；日常多做有氧运动，增强体质。

冬至是“三九天”的开始，三九天是一年中最冷的时候，也是天灸治未病的最佳时机。但是，是否所有人都适合三九天灸？冬至日天灸就能根治疾病？就三九天灸的宜忌，39健康网编辑专访了广东省中医院针灸科于涛教授。

由于对康复医学认识不足，偏瘫患者在医院进行完急性形形字多余期治疗后，以为被判了“死刑”，成为病床上的“死刑犯”，别无他法，只能回家等死。南方医科大学中西医结合医院针灸康复科副主任周国平教授认为，中风患者康复越早进行，预后越好。一般来说，患者脱离生命危险，病情稳定后，缺血性脑卒中患者应该在48小时后进行康复，而出血性脑卒中患者则应在7-14天后进行康复。

南方医科大学中西医结合医院针灸康复科副主任周国平教授表示，秋天易感受燥邪，至脑脉痹阻，经络不通，清窍蒙闭，导致中风的高发。这就是秋季中风高发的原因。秋季预防中风，日常中多喝水、注意保暖和饮食清润。

风湿病的发病特点是容易复发加重，患者对气候变化非常敏感。因此，风湿病患者应注意气候与环境因素的变化，及时做好预防。建议患了风湿病的患者到正规医院的风湿病专科寻求治疗，中医经筋刀微创序贯疗法就能很好的治疗风湿患者的顽固性肿痛难题。

　李滋平教授谈到，三伏天灸是根据“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论，以经络腧穴理论及中医时间治疗学为基础，选用芳香、辛温之品研末调制，在“三伏天”敷帖穴位以治疗哮喘、慢支、虚人感冒、慢性鼻炎、虚寒腹痛、慢性肠炎、颈肩腰腿痛、慢性盆腔炎、痛经等疾病。是目前临床应用最为广泛的一种天灸疗法。

中国跳水队是一只公认的“王牌之师”，自1984年参加洛杉矶奥运会以来，跳水队已经累积为中国军团贡献了27枚金牌，在各项奥运项目中高居榜首。

天灸前后需要注意哪些事情？广东省中医院针灸科主任李滋平教授表示，三伏天灸有三方面需要注意：一方面是天灸时时间的限制；一方面是天灸后饮食方面的忌口；还有一方面就是进行天灸后注意“养阳”不能洗冷水澡、游泳和长时间待在空调房。