中医有“发为血之余”和“肾其华在发”之说，意思是头发的生长全赖于精和血，与肾、肝、脾等脏腑功能有关。当你的头发受损脱落时，不妨试试用中医护发食疗方调养。这些护发补肾食疗或许能让头发“起死回生”。下文将介绍中医护发九大食疗方，希望能对你有所帮助。

专家介绍，将一些中药加工后做成面膜敷脸，也能起到护肤作用。如果想达到更好效果，建议在中医指导下配合内服中药。过敏体质者应慎用中药面膜。

女孩子都希望自己的肌肤能够白白净净嫩嫩的，可环境的污染加上不规律的饮食让很多人肌肤出现问题。其实肌肤问题在出现之前会给我们很多信号，主要我们注意到，早预防就能避免。

柠檬、西红柿、黑芝麻等都是有名的美颜美白食物，爱美的人士不妨多吃。

冬季虽然天气寒冷，但仍挡不住大家爱美的心。女孩子都不想肤色差，不想脸上有斑……想要肌肤好，除了正常的基础护肤外，还要辅以一定的食疗。

女孩子比较担心自己的肌肤会出现问题，偏偏痘痘会时不时的出现在大家的脸上。治疗痘痘的方法有很多，食疗调理是比较有效的一种。下面我们来看治疗痘痘的12款食疗方。

有的人的发质就非常好，而有的人却很一般。中医认为，头发的生长与人体气血及肝肾亏损有关。可选食用一些养血、补肾、滋阴的中药，与食物配合制成药膳，来促进头发生长，防止脱发。

洗脸是我们生活中很正常的一件事情，我们不仅早晨要洗脸，晚上睡觉前还要洗脸。洗脸看似很简单的一项事情，却对肌肤护理起到很大的作用。你知道用洗面乳怎么洗脸吗？

痘痘是比较难缠的肌肤问题，给很多人带来烦恼。MM为了能遮住痘痘只好一层又一层的扑粉。这绝对不是应对痘痘的好方法。下面我们就来一起来五款祛痘面膜。

何首乌是蓼科蓼族何首乌属多年生缠绕藤本植物，是何首乌为中华九大仙草之一。我们都知道何首乌有治疗黑发的功效，很多洗发水中都含有何首乌的成分。那么何首乌的名称从何而来呢？

斑点是女性比较烦恼的肌肤问题，给女性外貌带来一定的影响。生活中祛斑的方法有很多，中医祛斑是比较的方法之一。

《神农本草经》中桃花具有美颜的功效。现在研究表明，桃花中含有的多种维生素和微量元素，能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，对防治皮肤干燥、粗糙等有效。

女孩子都希望自己的肌肤白白净净、细腻光滑。日常生活中想要肌肤好，除了要注重饮食外，还要辅以DIY面膜。牛奶洗脸、沐浴是古代女性比较喜欢的护肤方法。

雀斑是很多人会有的肌肤问题，其是发生在面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑，是常染色体显性遗传。日晒可诱发和加重皮损。雀斑虽不是什么大问题，但会对外貌造成一定影响。那么如何祛斑？下面我们就来介绍六款祛斑食疗方。

眼袋怎么消除？中医认为，造成眼袋形成原因是肾脏亏损、睡眠不足或疲劳都会造成眼袋。这种现象容易使人显得苍老憔悴。另外睡前喝水，第二天也容易造成眼部浮肿。不过有了眼袋也不要愁，中医针灸和食疗可帮你。