生姜性温，具有解表、发散的功效。生姜汁涂抹在头皮上，能刺激局部血液循环，改善毛囊营养，促进毛发生长。姜汁防脱发的外用方法有以下几种：一是把生姜切成片放在少量水中熬煮，也可加入枸杞一起熬煮，煮到汤汁变黄，有浓烈姜味溢出即可。把姜水抹在洗干净的头发上，再把头发盘起来，大约半小时后放下，自然晾干，约半天后再用清水洗净。

在饮食方面，张苍建议，可以多吃一些坚果类的食物，如核桃、板栗、花生等，这些东西可以给头发增加营养，加强固发。还可多吃一些健脾开胃的食物，比如山药、扁豆、冬瓜、山楂、百合、黑芝麻、红枣等，这些东西有利消化吸收，能加强头发的营养供给。

从传统中医观点认为，秋天皮肤干燥，皱纹加深、龟裂等症状，是因秋天肺金当令，肺主皮毛，秋燥伤肺，影响肺气滋润皮肤。同时秋燥也夹带寒气，寒气使皮肤循环减慢而影响供血量。因此入秋后养生必须顺应“养阴润燥”，皮肤保养以保湿为原则。

随着年纪越来越大，皱纹渐渐爬上很多人的脸部。皱纹的出现，除了形象被毁，还会出卖女性们的年龄，让她们苦恼不已。为何皱纹就是缠上了部分人？其实与气血不足有关！

追求漂亮年轻是每个女人永远的话题，也是永不止步的追求目标，肾是女人健康和美丽的始源地，要漂亮就要养好自己的肾，如何养生养肾，吃对食物让你越吃越年轻美丽！

芦荟是最天然的保健食品和美容用品，正确的食用和使用芦荟，对身体有着非常大的益处，如何养生美容，芦荟具有神奇的功效！

腰酸背痛，平时我们应该也说过好几次，那么这个到底是什么意思呢？腰酸背痛是由什么原因引起的？

现代人的身体都是比较脆弱的，一不小心就会腰酸背疼的。那么有什么因素是会造成女性腰部疼痛呢？

了解中药排毒养颜

脸上长痘痘并不是什么稀奇古怪的事情，但是如何保养和治疗痘痘的存在却很容易被人忽视，今天小编就带大家去了解一下中药祛痘的三种方法。　

很多脱发的人在网上欣喜地发现，生姜擦头皮可预防脱发甚至生发，这个广为流传的民间偏方让他们看到一线生机。然而，生姜涂抹头皮真能生发吗？且听下文分解。

女人为何要养气血？中医云：“血是女人的本钱”。女人的举手投足之间便能向他人传递美丽的气息，而拥有这一切有赖于气血的支撑。下文将介绍女人养气血的五诀窍，让女人越来越自信，成为永远不老的气质美女。

爱美之心人皆有之，女性朋友都想拥有火辣S型的身材，故丰胸成了很多女性关注的焦点。中国的中医博大精深，很多人已经懂得用中医丰胸方法来达到丰胸、美白效果，实现梦寐以求的好身材。下文将介绍五种常见的中医丰胸方法，女性朋友不妨一看。

中医认为“发为血之余”，头发的生长源于气血的濡养。白发主要由气血不荣引起，如果气血旺盛，则头发乌黑而有光泽。

研究表明，白果具有通畅血管的功效，能够扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发。所以，建议读者在使用前咨询专业医师，对症使用。