高血脂可以透过健康的生活习惯预防或延后发生。虽然有部份高血脂症是家族遗传，无法预防，但它也是一种文明病。此外，有遗传因子的人若饮食生活习惯不当，高血脂症也可能提早报到。

冬虫夏草是我国产于青藏高原的一种独特的名贵中药材，它既是中国传统中药，也是营养食品。由于它看上去像虫，甚至虫的眼睛和嘴都清晰可见，但掰断看又像“草”、像植物，所以人们给它起了个动听的名字—— “ 冬虫夏草”。

甲骨文中的桑字“ ”突出地表现了桑树枝叶的特征，大家如果拿它同一张桑树的照片来对照一下的话，会发觉古人在造字的时候真的是非常有想象力与概括力。这个字到了秦篆的时候，象征枝叶的部分被改成了三只手的形状—— 。也有人认为这是描绘众人在桑树上采摘桑叶，准备用来养蚕的情形，反正是渐渐地脱离了原有的象形基础了。

民间常说：“广东有三宝：陈皮、老姜、禾秆草”。一片小小陈皮，又干又瘪，却是功效多多。无论熬汤做菜，或是烹煮糖水，一片陈皮下锅，即可去腥解腻；出游前含上一片陈皮，可以舒缓腹胀、防止呕吐。简单如冲泡一杯陈皮水，也能让你舒解胃气。闻着锅里散发的阵阵陈皮甘香，沁人心脾，情绪也不禁为之大振。可谓“人不可貌相，陈皮不可小看。”

中国的很多传统日子都与中药有着紧密的联系，请看下面这篇文章。

这几天身体不舒服，去看中医，开回来的中药汤剂，真叫个苦啊！请问一下，为什么中药都这么苦？有没有什么方法能让它不苦？

黄芪为豆科植物蒙古黄芪的根，是著名的中药。性味甘温。归肺、脾经。功能补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。仲景在《金匮要略》入方8次。主治虚劳、中风、历节、血痹、水气、黄汗、消渴、疮疡等病。现代临床应用更加广泛，是非常常用又效果显著的一味良药。

鱼腥草又名蕺菜，为三白草科一年生草本植物，其叶嫩绿，形似鸡心，地下根茎分节，活像一支小藕。其味浓郁，呈鱼腥味，故名鱼腥草。

甘蔗除含有较高的蔗糖、果糖、葡萄糖外，还含有钙、磷、铁、维生素及多种氨基酸。

刚退休的老赵被诊断患了冠心病。医生给他开了治疗冠心病的药和预防血栓形成的阿司匹林，但老赵还是不放心。听人说，丹参对心血管疾病有很好的作用，他便去药房买了丹参片。老赵打电话给在外地当中医的女儿，询问如何服用丹参片。没想到，女儿竟责怪他自作主张，并告诉他：“丹参片不能和阿司匹林一起吃。”老赵将信将疑地来医院询问，医生的解释让老赵恍然大悟：“原来，丹参片不仅不能和阿司匹林一起吃，与许多西药都不能一起混着吃。”

北方的春天，气候干燥，风沙频繁，人们时常会出现燥热、皮肤干燥、毛发干枯、口渴等症状。炎热的夏季到来后，常因出汗过多，导致人体津液耗伤，感到周身酸懒、疲倦乏力、不思饮食、睡眠不安。上述这些症状已影响到人们正常的工作学习，且对健康不利。

当归是被人们最为熟知的中药之一，有“十方九归”之说，民间有很多关于当归的药膳方和小偏方。之所以当归能成为中药大家族里的“大众明星”完全是源于其宝贵的药用价值。

金银花，又名二宝花、银花、双花、忍冬花，性味甘寒清热而不伤胃，芳香透达而不恋邪，既能宣散风热，又能清解血毒，所以它是治疗感冒发热、瘟病斑疹、咽喉肿痛、疮疡肿毒、热毒血痢诸症的常用要药。

核桃营养丰富，既是理想的滋补佳品，又是食疗养生的“健康之友”。核桃含有丰富的磷、锌、锰、铬等微量元素，对保持心血管健康、内分泌的正常和抗衰老等有重要作用。

神曲是传统名药，能祛风寒、健脾胃、促消化、除胀满，止泄泻，是治疗四时感冒，水土不服，消化不良，霍乱吐泻的常备佳品。