银耳，又称“白木耳”、“雪耳”，不仅味道美，而且能治疗老人便秘。

杏的营养价值很高，而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康；含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。杏仁中含蛋白质27％、脂肪53％、碳水化合物11％，每百克杏仁中含钙111毫克，磷385毫克，铁70毫克，还含有一定量的胡萝卜素，抗坏血酸及苦杏仁甙等。

痛风是由于体内尿酸生成增加或排出减少，转而以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的异物炎症反应而导致的疾病。

中医对失眠的治疗是因人而异的，选药也因证型的不同而不同，不可一概而论。

柯雪帆先生曾以《伤寒论》中的古方加减治愈了一例发热一个多月的空调病患者。

现代药理研究表明，葛根的有效成分总黄酮和葛根素，还可明显扩张冠状动脉，降低血管阻力，增加冠状动脉和脑部血流量，降低血压，减慢心率，降低心肌耗氧量，维持氧的供求平衡，抑制血小板凝集。故葛根对冠心病心绞痛、高血压等有较好疗效。

砂仁性温味辛，入脾、胃经。能行气化湿，醒脾开胃，补肾安胎。主治脾胃气滞、脘腹胀痛、呕吐少食、妊娠。肾虚、胎动不安等症。

侧柏叶为柏科常绿乔木植物侧柏的嫩枝及叶。味苦涩，性微寒。入肺、肝、大肠经。有凉血、止血、散肿毒之功效，可用来治疗吐血、鼻出血、尿血、血痢等症。

生小麦本无止泻作用，但炒黄（或焦）后却具有健脾止泻功效；红糖性温，能散寒活血、止痛。此方对脾虚胃弱、寒邪所致之腹泻、腹痛有效。但不适合于食物中毒等急性感染性腹泻。

中医理论认为，核桃仁性温、味甘，具有温补肺肾、定喘润肠的功能，主治肾虚腰痛、脚软、虚寒喘咳、大便燥结等证。