最近，有传言说，板蓝根可以防治H7N9，对此，中医药专家提醒：板蓝根对感冒又作用，但是也并非人人适用，针对人感染H7N9禽流感除了要用防止外感的中药外，还要用补气的中药，建议出现相关症状的患者就到正规医院进行诊治。

春季，花儿争相斗艳，徜徉在花海中让人心情大好。但是对于对花粉过敏的人来说，春季是个不宜外出的季节，纷飞的花粉会让这些有花粉过敏症的人出现打喷嚏、鼻塞等症状。预防春季花粉过敏除了要少接触花粉之外，还可以通过喝一些具有看过敏作用的茶饮来帮助预防过敏。

众所周知，枸杞具有提高机体免疫力的作用，可补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体等。但是枸杞并非人人都适合食用。中医认为，枸杞子是有提精气，兴奋作用，产妇食用后就不能安心的修养，对生完孩子的恢复也不利。因此，坐月子期间不宜用枸杞滋补。

肺结核是由结核分枝杆菌引发的肺部感染性疾病。是严重威胁人类健康的疾病。传染源主要是排菌的肺结核患者，通过呼吸道传播。健康人感染结核菌并不一定发病，只有在机体免疫力下降时才发病。3月24日是“世界防治肺结核病日”，结核病已成为全世界重要的公共卫生问题。我国是世界上结核疫情最严重的国家之一。因此预防肺结核至关重要。中医在治疗肺结核上面的烟酒主要用于辅助作用并辩证分型治疗。

枸杞的养生功效被许多人熟识，但是枸杞怎么吃才能够物尽其用，使其发挥最大的功效？一般来说，枸杞更适合泡茶或者做凉菜的辅料来食用，如果要煲汤或者炒菜应在收尾时放，可以避免营养大量流失。

灵芝是多孔菌科植物紫芝或赤芝的全草，味甘性平，可滋养五脏、壮筋骨、疗虚劳。民间传闻颇具神秘色彩，如《白蛇传》中描述灵芝具有起死回生的效果，白娘子盗此“仙草”救了许仙一命。《神农本草经》称其“益精气，坚筋骨”，中医强调灵芝具有补气养血、健脑益肾、止咳安神等强壮作用。

中药好，西药快，要好呢？还是要快呢？生活中是否一直在纠结这个问题？

春天来了，气温升高了，越来越多的人却感到自己的皮肤干燥，容易上火，这就是春季干燥综合征。中医认为，干燥综合征是由于脾气虚、不能化生津液所造成的，通过健脾益气，化生津液即可改善。在日常生活中，可以将黄芪、茯苓、白术、山药、甘草、枸杞子、山萸肉、西洋参、麦冬等药物煲粥或煲汤食用可缓解。

说到补血，我们第一时间想到的肯定是红枣，没错，红枣不仅补血效果好，而且吃法多种多样，当作零食小吃或者用于煲汤炒菜，更重要一点，红枣价格实惠易于保存，许多孕妈妈因此把红枣当成孕期补血的佳品，那到底，孕妇吃红枣是不是百无禁忌呢？

莲子具有很高的药用价值，适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。但是什么样的莲子才是好的呢？中医来教你挑选好莲子的方法，可要收藏哦。

近段时间，流感如同春节大潮一样“来势汹汹”，再加上返乡高潮的出现，人流量剧增，两个“高潮”叠加，难免会发生“意外”。那么在流感高发期间，成人、孕妇、儿童、老人应该如何预防流感？

入冬之后，天气寒冷，人们习惯喜欢食用热食来取暖健身，而把冷凉食品拒之口外。其实这里存在着一个误区，在严寒的冬天，若能适当吃些冷食，反而对身体有益，更是冬季养生的一种另类保健方法。中医指出，其实冬季也上火，建议吃些凉性食物。

返乡潮开始啦！归途漫长，对于不晕车的人来说，熬一熬就过去了，但是对于有晕车反应的童鞋来说，漫长的归途仿佛增加了一倍。该怎么办呢？中医建议，晕车时嚼块生姜，或者按压手腕内侧折痕下方5厘米处都是不错的缓解晕车方式，同时注意别老盯住车辆内部的物体，尽量看车外的高楼。

过年是中国人最注重的大节日，为了庆祝新年，各式各样的菜式被端上餐桌，而人们也敞开肚皮，吃饱喝足。但是暴饮暴食的后果就是腹胀，消化不良。人们在懊恼的同时又抵不住美食的诱惑。该怎么办？以下六种食物有促进消化的作用，你不妨备着。但同时也要给吃货们提一句醒：美食虽诱人，为了健康，您可要悠着点。