深冬将至，“寒从脚上生”，脚部受凉很容易引发多种疾病。如果用热水加醋泡脚，不仅可消除疲劳，还能祛病延年。用醋泡脚是老年朋友性价比最高的养生妙方。

肺功能失常是一种很常见的健康现象，肺功能失常引起长痘、胸闷等症状常会令人困扰不已。那么，肺功能失常怎么办？该如何提高肺功能呢？

各位胖妹妹是不是还在为减肥而烦恼呢？吃减肥药是不是减肥效果不明显还外加伤身体？所以说健康减肥是关键哦！如果你也心动的话，那就赶紧行动起来学做美味营养的减肥豆浆吧！

春天到了，春意盎然，花儿鸟儿和草儿们精神抖数起来了，人儿们却越睡越困了，好似冬眠长睡不醒。想不想解决烦人的春困呢？赶紧学起来吧！

面对压力，我们需要适合自己的缓解压力的方法，今天我们就来看看中医如何缓解压力。

传统医学认为，人的舌头与内脏有着密切的关系。中医的舌诊就是通过观察舌体各部分的变化，以此诊断相应内脏的病变情况。

中医认为，晚饭前喝小米粥，可提高睡眠质量，有效缓解失眠症状，是不可多得的助眠食物。

风、寒、暑、湿、燥、火属于大自然中的六种不同气候变化，当它们表现太过或不及的时候就会危害人体而发病。

本文为大家推出五款根据面色制定的健康食谱，如果您存在一下五种面色问题，赶快补补吧。

现代人随着物质和精神生活的提高，越来越重视平日里的养生保健。但养生专家指出，养生保健的时间是很有讲究的。

关于养生的东西浩如烟海，单是中国古代的养生典籍就汗牛充栋，养生经验也数不胜数，养生家也不乏其人。最让人迷茫的是有些经验截然相反。

“三自”和“三适”经过多年实践的经验和体会，并且取得了成效，供朋友们参考和借鉴而已。在今后的养生保健上，还需不断与朋友们探讨、学习、实践，找出更佳的方法和途经。

在进补这门“大课”中，益气、补血、滋阴、壮阳、养心安神、健胃、消食都是“热门”分支。中山大学附属第二医院中医科黄启辉副教授表示，老人、频繁用脑者、久坐不动都市白领、体虚疲劳者都是冬季进补的适宜对象。

东方文化向来视女性露脐为“有伤风化”的不雅之举。在2003年，我国周边已有不止一个国家发布了禁止演员露脐的命令。的确，我们看不出演员袒胸露脐的必要性。演员如此，其他女性也是如此。

五行人是以五行理念将人的体质分成木形、火形、土形、金形、水形人，是中医的传统理论。本文教你“五行人” 如何度初夏。