黄褐斑是发生于面部的色素沉着性皮肤病，属中医“面尘”“蝴蝶斑”等范畴，多因肝郁气滞、脾虚生湿、郁久化热、湿热瘀阻、气血瘀滞于颜面，使面部气血失和所致。

天气寒冷，又临近节日，餐桌上的大鱼大肉、煎炸五辛等热性食品多了起来。但冬至后，人体阳气开始逐渐升发，热性食物吃太多，容易使人体阴阳失衡，出现上火症状。此时，可以不必急于服用清热药，先用食物来降火。唐代孙思邈就说：“为医者，当须先洞晓病源，知其所犯，以食治之，食疗不愈，然后命药。”此专题就详细针对不同类别的“火”，给出了对应的食疗方案。

中医认为，脑梗塞、心肌梗塞、下肢静脉血栓等都属于血瘀证，即血液滞塞、不流通，导致血行受阻，循行迟滞。在临床上多使用活血化瘀的药物来防治血栓形成，食疗也有一定辅助功效。

自汗属于中医“汗证”范畴，指由于阴阳失调、腠理不固，而致汗液外泄失常，常表现为不受外界环境影响，白天经常出汗，一动更加严重。一般情况下，自汗属阳虚，但日久也需要滋养阴液，临床常用中药来治疗。此患者主症是潮热汗出，并且口干，以阴虚为主，治疗上宜滋阴止汗。

夜尿多主要见于小儿和老年人。小儿由于先天不足，造成肾阳不足、膀胱失约，加上后天调养肺脾俱虚，膀胱气化不足，导致遗尿。老年人夜间多尿则多为肾气不足所致，肾、脾为关键所在。

一感冒就喝姜汤？NO，姜汤不适合所有类型的感冒，姜汤只适合风寒感冒。乱喝姜汤不但感冒好不了，还可能惹来更大的麻烦。

“烦热盗汗”指发热伴有心烦，或烦躁兼有闷热，且睡梦中容易出汗，常见于50岁左右的更年期女性。中医认为，当人体内阳气相对阴气更旺盛时会产生内热，可致烦热；热盛迫津外泄，则见盗汗。肾主五液，入心为汗，肾阴亏耗，热象明显时，最容易出现这种症状。患者还常表现为舌红少苔，脉细数，常伴身体消瘦、面色潮红、腰膝酸软等症状。治疗上以滋阴降火为主。

控制高血压，除了吃药，饮食调理也非常重要。其实，每个人家中的餐桌上都有“降压”处方：“一豆三子一米”。

在看到某友人晒朋友圈的柚子皮糖后，小编食指大动，买了个柚子并为大家整理了柚子和柚子皮的药用价值。

分娩后的新妈妈容易出现产后乏力，具体表现为面色发黄或发白，颈部、腰背、手腕等部位的肌肉僵硬、酸痛，伴有疲劳和不适感，抵抗力下降，容易感冒，甚至会头晕眼花、心悸心慌。这是因为产妇在分娩过程中元气大伤，气血虚弱，肾精亏损，使其阳气不振、易感寒邪。

清肺化痰吃什么好？咳嗽痰多试试这5种清肺化痰的食物。

冬至过后，无论怎么喝水，我们还是常常感到口鼻干燥，有时还会半夜渴醒、鼻腔干痛，甚至流鼻血，很多人认为是上火所致，可怎么吃清热祛火药也无济于事。殊不知，引起口鼻干燥的原因很多，对症治疗才能有效。

山西读者赵先生咨询：我有低血压的毛病，每天早上起床特别困难，而且一整天都昏昏欲睡，很影响工作和生活。请专家推荐一个方子治一治我的低血压。

河北读者郭女士咨询：最近家里事情比较多，可能是压力有点大，早上老是拉肚子，有时候半夜都要去，睡眠都被影响了。希望专家能介绍一个方子，解决我的苦恼。

中医认为，“咳嗽”是由于肺失宣降，肺气上逆所致，分为外感、内伤两类。外感咳嗽为风、寒、热、燥等外邪侵袭肺系所致；内伤咳嗽为脏腑功能失调，内邪干肺所致。《咳嗽论》指出：“寒、暑、燥、湿、风、火六气，皆令人咳嗽。”《素问》篇说：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也。”