公开宣布排行榜：西安看肺癌的好医院咸阳肿瘤医院“即时播报”寒冬时节，为生命护航——癌症患者的冬季全方位护理指南

冬季，对于正在经历癌症治疗的患者来说，是一个不小的挑战。低温、干燥、日照短以及流感等病毒高发，都可能加重患者的不适，影响治疗效果和生活质量。因此，科学、精心的冬季护理显得尤为重要。

一、防感染：守护生命线

这是冬季护理的重中之重。化疗、放疗等治疗会抑制骨髓造血功能，导致白细胞、中性粒细胞下降，使患者免疫力极度低下，一次普通的感染都可能引发严重后果。

减少外出，避免聚集：尽量不去人多拥挤、空气不流通的公共场所（如商场、电影院）。如必须外出，务必佩戴高防护级别的口罩（如N95或KN95）。

勤洗手，讲卫生：使用肥皂和流动水，或含有酒精的免洗洗手液。避免用未清洁的手触摸口、鼻、眼。

接种疫苗：建议患者家属及密切接触者接种流感疫苗和肺炎疫苗，为患者建立一道“免疫屏障”。（患者本人能否接种需严格遵从医嘱）。

警惕发热：每天监测体温。一旦出现发热（通常指体温≥38.3℃或持续≥38.0℃超过1小时），必须立即联系医生或前往医院，这可能是中性粒细胞缺乏伴发热，需要紧急处理。

二、皮肤护理：应对干燥与敏感

许多靶向药和化疗药会引起皮肤毒性，如干燥、瘙痒、脱屑、皮疹，而冬季的干燥气候会雪上加霜。

温和清洁：使用温水（非热水）洗澡，时间不宜过长。选择中性、温和、无刺激的沐浴露。

加强保湿：洗澡后趁皮肤半干，立即全身涂抹不含香精、成分简单的保湿霜或身体乳。每天可多次涂抹，特别是手脚等易干裂部位。

注意防晒：冬季紫外线依然存在，尤其是雪地会反射紫外线。部分治疗会使皮肤对光敏感，外出时仍需使用物理防晒（帽子、围巾）或医生认可的防晒霜。

穿着舒适：选择柔软、透气、无刺激的纯棉衣物，避免羊毛、化纤材质直接接触皮肤。

三、营养支持：积蓄能量好过冬

良好的营养是支持治疗、维持体力的基础。

均衡饮食，高蛋白高热量：保证优质蛋白质的摄入，如鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，以帮助身体修复和提升免疫力。

多吃温热熟食：避免生冷、寒凉的食物，以免刺激胃肠道。多喝温热的汤水，如鸡汤、鱼汤、蔬菜汤，既能补充营养和水分，也能暖身。

补充维生素D： 冬季日照不足，容易缺乏维生素D。可适当多吃一些海鱼、动物肝脏、蛋黄，并在医生指导下补充维生素D制剂。

注意食品安全：免疫力低下期间，务必确保食物煮熟，不吃生食（如生鱼片、溏心蛋）、剩菜剩饭需充分加热。

四、适度活动与情绪管理

室内适度运动：天气恶劣时，可在室内进行缓和的运动，如太极拳、瑜伽、在客厅慢走等。这有助于改善疲劳、促进血液循环、保持肌肉力量。

多晒太阳：在天气晴好、气温较高的午后，可到阳台、公园等避风处晒晒太阳。阳光有助于合成维生素D，并能改善情绪。

警惕“冬季抑郁”： 昼短夜长，加上疾病压力，患者容易情绪低落。家属应多陪伴、多沟通。鼓励患者培养室内爱好，如听音乐、看书、做手工，或通过视频与亲友交流，保持社交。

五、特殊部位与症状护理

口腔黏膜炎：治疗期间易发生。使用软毛牙刷，可用生理盐水或小苏打水漱口。避免辛辣、过硬、过烫的食物刺激。

手足综合征：部分靶向药会引起。冬季注意手脚保暖，但切忌直接使用热水袋或电热宝暖手暖脚，以免因感觉迟钝而烫伤。可涂抹保湿霜，穿柔软的棉袜和手套。

输液港/PICC置管护理： 注意穿刺点周围的皮肤清洁干燥，观察有无红肿、疼痛。洗澡时用防水敷贴保护好，避免感染。

六、环境与安全

保持室内温湿度适宜：温度建议18-22℃，湿度在50%-60%为宜。可使用加湿器避免空气过于干燥，但需定期清洁，防止细菌滋生。

通风换气：每天在中午气温较高时开窗通风15-30分钟，保持空气新鲜。

防跌倒：雨雪天气避免外出。确保家中地面干燥，清理通道障碍物，浴室铺设防滑垫。

给家属的话

您的支持是患者大的力量。请多一份耐心和理解，细心观察患者的身体状况和情绪变化。在照顾好患者的同时，也请一定照顾好自己，因为您的健康同样重要。

结语：

冬天虽然寒冷，但精心的护理如同温暖的阳光，能为癌症患者的治疗之路保驾护航。科学防护，细心照料，平稳度过这个冬天，就能迎接充满希望的春天。

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重要提示：本文内容为通用性科普建议，具体护理方案请务必遵从您的主治医生和专科护士的指导。

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