有些人手脚心冰凉，天冷的时候更加明显，有时还伴有倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等表现，这常是脾肺虚弱的表现。中医认为，脾虚则气血生化不足，进而导致正气亏，抗寒力弱。这类人平时可多吃一些性质偏温热，具有温补脾阳作用的食物，如羊肉、猪肚、红枣、桂圆、生姜等。此外，还要加强锻炼，注意保暖。

孩子生命很麻烦，因为她们不能准备的描述出自己的症状。而中医上有个小儿四诊能帮助小孩子准确的看清病情。小儿四诊是望、闻、问、切。诊小儿病，以望为主：望神、望色、望形态、望苗窃等。那么中医如何进行小儿四诊？

人体是一个整体，身体出现问题会在多处显现，其中眉毛便是预示身体疾病的一盏指示灯。“浓眉大眼”被认为是精神焕发，朝气蓬勃的表现。的确，正常人的眉毛应是浓密、亮泽。如果出现稀疏、干枯等异常变化，则被认为是病态的，不正常的。

胸部不仅是完美体形的一部分，亦能从中看出身体的健康状况。胸廓异常，不仅难看，同时还提示有病灶存在。常见有以下几种变形的胸部：扁平胸、桶状胸、佝偻病胸等。

脾胃虚弱是中医名词术语，是包含了脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚及脾胃虚寒等中医证候。中医认为脾胃为后天之本，人体的气血是由脾胃将食物转化而来的，所以我们一定要做好脾胃的保健。

咳嗽是由于呼吸异常，强烈地呼气冲击喉部而发出声响的一种症状。肺脏病变或其他脏腑疾病累及肺，导致肺失宣降，肺气上逆，上击喉部，均可出现咳嗽。有声无痰称为咳，由于肺气受损而不清造成的；有痰无声称之嗽，由于脾湿所致；有痰有声者，称为咳嗽，是由肺气、脾湿困所致。

去看中医，大夫肯定会让你把舌头伸出来看看。简单来说，望诊包括一般望诊和舌诊两部分内容，一般望诊又包括望神察色，望形态 望五官等，舌诊包括望舌质望舌苔。究竟大夫是如何通过舌苔来判断你身体状况的？

气血，是人体内气和血的统称，是人类生存的根本。人体气血不足会导致脏腑功能减退，引发各种疾病的出现，那对于自己是否气血不足你是怎么认识到的？

人的体型不仅是衡量健美的一种标志，亦是人体健康的象征。体型的臃肿、消瘦或者身体各部分比例失调，就失去了人体外在的美感，而且往往预示着体内隐藏着某种疾患。

去医院看病有时候医生让化验大小便，以此来诊断疾病。不仅仅是大小便，人的其他很多分泌物、排泄物，如痰涎、呕叶物、带下、鼻涕、耳垢、汀液、气味等等，都能反应出人体的健康状况。

电影《X战警》中，小淘气由于额前的一缕白发让人过目不忘；《理发师陶德》里，陶德蓬乱头发中的一缕白发散发着魔鬼的气息。影视剧中的白发大多起装饰作用，或性感或冷酷。但在现实生活中，如果年纪轻轻，就出现一缕白发，代表着身体某个地方出了问题！

皮肤是我们身体的第一道防线，其保护着体内的各种器官。皮肤具有感觉、排泄、吸收、调节体温等重要功能，又是服务于人体健康的“信号员”。机体患上某些疾病时，在发病前以及病变过程中，皮肤会随之发出各种信号。

肾虚，并不是男性的专利，女性亦是肾虚的易发人群。肾乃先天之本，出现肾虚，就要及时补肾。那么，我们该如何治疗自己是否肾虚？如何补肾？

生活中的很多小毛病来的很及时，让我们都无法处理。比如说牙痛，很多人夜间碰上牙痛，又不能即是到医院进行治疗。这时，一些小妙招就派上用场了。吹大拇指可以缓解紧张，单指按上颚止鼻血，冰块揉虎口可以快速止牙疼。

心的功能正常，则舌体红润，柔软灵敏，语言流利；心的阳气不足，则舌质淡白胖嫩；心的阴血不足，则舌质红绛瘦瘪；心火上炎，则舌尖红，甚至糜烂；心血瘀阻，则舌质紫暗或有瘀斑；心神失常，则舌体强硬，语言障碍等。