全新关注！南京太乙堂范海旺主任：对付冠心病食疗助康复

推荐食物：全麦面包、燕麦、糙米、豆类（如黄豆、豆芽、豆腐等）、水果和蔬菜。

作用：

·富含膳食纤维，有助于降低胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。

·增加饱腹感，减少进食量，有助于控制体重。

二、高蛋白食物

推荐食物：鱼、鸡肉、瘦肉、蛋类、豆类等。

作用：

·富含优质蛋白质，提供身体所需的营养物质。

·减少摄入高脂肪、高胆固醇的食物，有助于心脏健康。

三、富含不饱和脂肪酸的食物

推荐食物：橄榄油、花生油、鱼油、坚果等。

作用：

·降低胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。

四、富含维生素和矿物质的食物

推荐食物：水果（如苹果、西瓜）、蔬菜（如菠菜、香蕉等富含钾的食物）、全麦面包、坚果等。

作用：

·维生素C、维生素E、叶酸、镁、钾等对心脏健康有重要作用。

·水果中的纤维可以降低密度脂蛋白的含量，促进胆汁酸的排泄，对冠心病、高血压及动脉硬化有较好的防治作用。

·西瓜能降低血压，对冠心病的防治大有益处。

五、低盐饮食

建议：每人每天吃盐不宜超过6克（相当于一啤酒瓶盖）。

作用：减少盐分的摄入，有助于控制血压，降低心血管疾病的风险。

六、适量补充蛋白质

推荐食物：牛奶、鱼类、鸡蛋清、瘦肉、豆制品等。

作用：蛋白质摄入不足会影响血管细胞代谢，导致血管老化加剧和动脉硬化加速。适量补充蛋白质有助于维持血管健康。

七、其他注意事项

·避免过多摄入脂肪、胆固醇、糖和酒精：这些食物可能加重冠心病病情。

·坚持适量运动：有助于控制体重、增强心肺功能，促进康复。

·遵医嘱服药：定期监测病情，按时按量服药，确保病情得到有效控制。

综上所述，南京太乙堂戴春海主任建议冠心病患者通过合理的饮食调理来促进康复。这包括多吃高纤维、高蛋白、富含不饱和脂肪酸和维生素矿物质的食物，同时保持低盐饮食和适量补充蛋白质。此外，患者还需注意避免过多摄入不利因素并坚持适量运动以及遵医嘱服药。这些措施的综合应用将有助于冠心病患者更好地控制病情并促进康复。

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