济南国医堂医院张青松主任：警惕五大乳腺癌高发因素，做好健康防护

　　济南国医堂医院张青松主任：警惕五大乳腺癌高发因素，做好健康防护。乳腺癌是威胁女性健康的常见恶性肿瘤，了解其高发因素对预防至关重要。济南国医堂医院张青松主任结合临床经验，总结出五大乳腺癌高发因素，为女性健康敲响警钟。

　　一、个人情志影响显著

　　张青松主任指出，乳腺健康与情绪密切相关，可称为“情绪性疾病”。临床中常见，处于温馨家庭氛围的乳腺结节患者，结节可长期保持稳定；而长期承受职场压力、家庭矛盾的患者，病情易在短期内恶化。长期抑郁、焦虑等负面情绪会导致内分泌紊乱，使乳腺组织在雌激素过度刺激下发生异常增生，显著增加癌变风险。

　　二、“气”污染暗藏风险

　　各类“气”污染是易被忽视的致癌因素。室外的汽车尾气、工业废气，室内烹饪产生的超标的油烟，以及烧烤中的强致癌物苯并芘，都会通过呼吸道进入人体，损伤乳腺细胞DNA。数据显示，长期接触厨房油烟的女性，乳腺癌发病风险比常人高出2-3倍。

　　三、饮食结构关乎乳腺健康

　　肥胖是乳腺癌的明确风险因素，高盐、高脂、高热量的“三高”饮食结构与乳腺增生、结节及乳腺癌密切相关。张青松主任强调，乳腺健康需避免体重极端，过瘦或过胖都会影响乳腺健康，保持合理体重和均衡饮食对预防乳腺癌至关重要。

　　四、不良生活起居需纠正

　　熬夜、加班应酬、吸烟酗酒等生活习惯会损害乳腺健康。夜晚是乳腺细胞自我修复的黄金时段，长期熬夜导致褪黑素分泌减少，会削弱免疫系统对癌细胞的监控能力。同时，酒精影响肝脏对雌激素的代谢，使乳腺持续暴露在高雌激素环境中，增加癌变可能。

　　五、家族遗传因素不可忽视

　　家族病史是乳腺癌发病的重要风险信号。张青松主任表示，对于3级乳腺结节患者，若三代以内有乳腺癌家族史，复查频率需高于普通患者，建议每半年复查一次。若结节出现4级变化，必要时需进行穿刺活检，明确病理诊断，做到早发现早干预。

　　张青松主任提醒，乳腺癌的预防需从生活细节入手。保持良好情绪、减少污染接触、调整饮食结构、规律作息，并关注家族遗传史，定期进行乳腺检查。中医理论认为“疏肝理气、健脾益气”有助于乳腺健康，可在专业医师指导下进行调理，但不能替代规范的检查与监测。

　　济南国医堂医院建议，女性应提高乳腺健康意识，规避高发因素，定期进行健康筛查，为乳腺健康筑牢防护屏障。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】