济南国医堂医院中医肿瘤科张青松：胃食管反流病患者需注意，这五种食物要少吃

　　济南国医堂医院中医肿瘤科张青松：胃食管反流病患者需注意，这五种食物要少吃。胃食管反流病属于中医“噎膈”“吞酸”范畴，是一种常见疾病。其典型症状为反酸、烧心、胸骨后灼痛，严重时可能伴随咽喉异物感、声音嘶哑。

　　中医认为，此病多因脾胃升降失调、肝胃郁热或脾胃虚寒所致，而饮食不节是诱发和加重病情的关键因素。以下五种食物，即使再馋也要少吃，否则可能让胃食管反流雪上加霜。

　　酸性食物

　　像柑橘、柠檬、山楂、醋等酸性食物，虽然富含维生素，但过量摄入会直接刺激胃酸分泌。对于胃不好的患者，要少吃。在中医理论中，酸味入肝，过食酸味易致肝木克脾土，加重脾胃运化负担。可选择弱碱性食物如苏打饼干、碱面馒头，或用茯苓、山药等健脾食材熬粥，有助于中和胃酸、修复胃黏膜。

　　甜品

　　巧克力、糖果、蛋糕等高糖食物，在中医里被称为“肥甘厚味”，容易滋生痰湿，阻碍脾胃气机升降。现代研究指出，甜食会刺激胰岛素分泌，间接促进胃酸分泌，同时降低食管下括约肌张力。若特别想吃甜食，可用水果代替。

　　辛辣食物

　　花椒、辣椒、洋葱、大蒜等都属于辛辣食物。中医认为其性温燥，易耗伤胃阴，导致“胃火炽盛”。

　　油炸、油腻食物

　　油炸食品、肥肉、烧烤等高脂食物，中医称为“膏粱厚味”，易阻碍脾胃运化，导致“食积内停”。现代研究显示，脂肪会延缓胃排空，增加胃内压力，从而诱发反流。建议选择清蒸、炖煮等低脂烹饪方式，或食用猴头菇猪肚汤（猴头菇、猪肚）来健脾益气。

　　刺激饮品

　　咖啡、浓茶、酒精、碳酸饮料等饮品，中医认为其性偏激，易扰动胃气，可能让人出现打嗝、反酸、烧心、恶心等不适。可饮用淡茶或药茶，如党参白术干姜汤（党参、白术、干姜）温阳健脾，或用麦芽、谷芽泡水消食化积。

　　中医综合调理在胃食管反流病的治疗中，注重从整体出发，针对病因进行调理，以实现标本兼治。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】