白萝卜和什么搭配祛湿热

白萝卜本身就具有一定的祛湿热作用，而且白萝卜性味甘、辛，微寒，归肺经和胃经，主要有补充营养、润肠通便、下气消食的功效，可以和红豆、薏米、冬瓜、芡实、莲子、山药、芡实等搭配，以达到更好的祛湿热效果。

1、红豆：红豆有健脾利湿、消肿解毒的功效，白萝卜和红豆一起搭配，有一定的利水消肿、健脾祛湿热作用;

2、薏米：薏米有健脾祛湿、利水渗湿、清热排脓的功效，加上白萝卜一起煲汤，可以起到更好的祛湿热作用;

3、冬瓜：冬瓜有清热利湿、利尿生津的功效，加上白萝卜一起煲汤可以起到更好的祛湿热作用;

4、芡实：芡实有健脾止泻、除烦止带的功效，加上白萝卜一起煲汤可以起到更好的祛湿热作用;

5、莲子：莲子有固精止带、补脾止泻、益肾养心的功效，加上白萝卜一起煲汤可以起到更好的祛湿热作用;

6、山药：山药有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，加上白萝卜一起煲汤可以起到更好的祛湿热作用;

7、芡实：芡实有健脾止泻、除烦止带的功效，加上白萝卜一起煲汤可以起到更好的祛湿热作用。

建议平时生活中适当喝白萝卜和其他食物来进行调理，但如果湿热情况比较严重，不能单纯通过吃白萝卜来改善，建议在医生指导下使用药物治疗，平时还要注意不要熬夜，不要吃辛辣刺激油腻的食物等。

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