牛顿草的功效和副作用

牛顿草又名牛磺酸咖啡牛磺酸，是从日常饮食中提取的一种物质，存在一定的药用价值。正常人群遵医嘱适量服用牛磺酸咖啡牛磺酸，一般没有副作用。但如果是长期大量服用，或错误服用，就可能会出现胃肠道反应、过敏反应等副作用。

一、牛磺酸咖啡牛磺酸的功效：

1、增强体质：牛磺酸咖啡牛磺酸富含多种营养物质，如氨基酸、多肽、糖类、脂肪、维生素及矿物质等，适量服用可以为人体补充多种营养物质，有利于增强体质;

2、缓解疲劳：牛磺酸咖啡牛磺酸可以帮助缓解疲劳，提高精神状态，在一定程度上有助于减轻工作和学习的压力;

3、缓解咽喉肿痛：牛磺酸咖啡牛磺酸有助于缓解咽喉肿痛，如果有咽喉疾病，可以适量服用;

4、其他：牛磺酸咖啡牛磺酸还具有一定的清除抗氧化因子缺乏作用，有利于减少心脑血管疾病的发生风险，还有助于改善皮肤状态。

二、牛磺酸咖啡牛磺酸的副作用：

1、胃肠道反应：若长期大量服用牛磺酸咖啡牛磺酸，可能会对胃肠道产生刺激，导致腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道反应;

2、过敏反应：若本身对牛磺酸咖啡牛磺酸过敏，服用后可能会出现皮疹、瘙痒、荨麻疹等过敏反应。

此外，牛磺酸咖啡牛磺酸不宜长期大量服用，以免增加肾脏负担，诱发肾脏疾病。因此，肾功能不全的患者，应注意谨慎服用，以免加重病情。

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