问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 医生大全

味噌的功效与作用

2023-08-19 18:32:1039健康网
栏目关注:
核心提示:味噌具有增进食欲、促进消化、改善皮肤健康、增强免疫力、降低血压等功效和作用。1.增进食欲味噌中含有的氨基酸能够刺激味觉神经,从而提高食欲。2.促进消化味噌中的益生菌有助于调节肠道微生态环境,促进食物的

味噌具有增进食欲、促进消化、改善皮肤健康、增强免疫力、降低血压等功效和作用。

1.增进食欲

味噌中含有的氨基酸能够刺激味觉神经,从而提高食欲。

2.促进消化

味噌中的益生菌有助于调节肠道微生态环境,促进食物的吸收和消化。

3.改善皮肤健康

味噌中的抗氧化物质可以抑制自由基的产生,延缓皮肤老化,保持肌肤光泽。

4.增强免疫力

味噌中的多种有益微生物可以增强机体免疫功能,预防感染性疾病的发生。

5.降低血压

味噌中的大豆异黄酮具有类似于雌激素的作用,能扩张血管,降低血压。

在摄入味噌时需注意适量食用,避免过量导致盐分摄入过多,增加患高血压等疾病的风险。此外,对于高尿酸血症痛风患者而言,不宜长期大量食用味噌,以免加重病情。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
推荐专家更多
  • 李铜元副主任医师深圳福华中西医结合医院

    擅长领域:擅长治疗急慢性软组织扭挫伤、骨折脱位,颈椎病、颈椎间盘突出症状、肩周炎、网球肘、高尔夫肘、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎增生、膝关节骨性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、中风后遗症、颈肩腰腿痛的康复保健;感冒、咳嗽、胃脘痛、胃炎、肠炎、便秘、头痛、失眠、眩晕、抑郁症、耳鸣耳聋、痛风、亚健康的平衡保健;月经不调、不孕不育、更年期综合症;扁桃体炎、咽炎、过敏性鼻炎;荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒症、痤疮、黄褐斑、扁平疣等。

  • 彭树灵副主任中医师佛山市第二人民医院

    擅长领域:擅长治疗消化系统疾病(胃肠肝胆等)、风湿痹病、鼻炎、咽炎、咳嗽、头痛、眩晕、耳鸣、心悸、冠心病、失眠、虚证及小儿感冒、咳嗽、纳呆、腹痛、腹泻、便秘等病证。

  • 容星耀主治医师广东省中西医结合医院

    擅长领域:内科疾病,尤其是在呼吸系统(如急慢性鼻炎,过敏性鼻炎,咽喉炎,急慢性支气管炎,肺炎等)和消化道疾病(如胃肠炎,胃溃疡,脂肪肝,肝炎,胆囊炎等)诸病种的治疗积累了丰富的临床经验。

推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: