“白露”节气刚过，南方地区逐渐迎来了一年当中的好季节。“秋前秋后一场雨，白露前后一场风”，意味着暑热难耐的夏天即将远离，秋天的气息越发浓郁。但各类疾病的频发让人们不得不小瞧“多事之秋”的威力。

湿热体质的人肤色多偏黄，有“浊”而不清爽之感，调养应以健脾去湿、疏肝利胆为主。饮食上宜食清淡去湿之物，如冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、赤小豆、海带等。今天就说这绿豆和薏米。中医认为，绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。

垃圾食品是有解药的，吃了它们，就不怕垃圾食品的伤害喽。但是，这种方法只能解一时，如果长期吃，再好的解毒食物也没用哦！

冬季食欲增强，各种聚会各种火锅各种吃，也就容易上火，那要清热解毒要吃什么好呢？冬季上火怎么办呢？下面我们一起来看看冬季清热解毒要喝什么解毒吧！

人们生活工作压力大，应酬繁忙，这些人把身体过分透支，导致免疫力下降，因此也成为了肝炎的高发者。在日常饮食中有什么食物可以进行养肝护肝呢？秋季吃什么水果能解毒养肝呢？

夏天天气炎热，适当多吃些水果有利于身体健康。但是面对市面上各种各样的水果，家长们在买水果时不禁会问，夏天吃什么水果好？下面就让我们一起来看看那些适合夏天吃的水果。什么水果是适合解毒养肝的呢？

夏季消暑吃什么好？说到消暑，很多人都会想到绿豆汤，但你可能不知道，绿豆汤不仅能消暑，还有解毒护肾增进食欲的功效。