长生

自古以来,人们就把芝麻看成长生不老的食品，当代人又认为芝麻是永葆青春的营养源，因为其中含有多种营养成分，如早被人们了解的维生素类、蛋白质、亚油酸、芝麻素、芝麻酚、胡麻甙等等。

选择在早餐喝粥主要有两个原因。早晨刚起床时，有些人会有胃肠感觉寒冷和疼痛的情况，也有些人胃酸情况严重，温热的蔬菜粥可以马上缓解这些状况，而吃面包、饼干等食品则会加重不适。

心律失常是糖尿病患者比较常见的并发症之一。当糖尿病患者遭遇心律失常时，该怎么办呢?就此问题，记者采访了著名的心血管专家、北京安贞医院心内科副主任、房颤中心主任马长生教授。

据博士生导师、北京安贞医院心内科副主任马长生教授介绍，以往治疗房颤主要靠药物，不但不能根治房颤，而且控制发作的效果很差。

中成药如果应用不当，也会长生毒副作用，得你危及生命。

著名作家蒋子龙曾向一个百岁老人请教过养生之道。老人说，外国有一个说法，上了年纪的最大毛病就是贪，人老了什么都没有了，还是有野心。西方人直来直去说实话。东方文明讲究含蓄，不说老人的缺点，只讲老年人应该注意养生。要养生先养心，用曾国藩的话叫君逸臣劳，省思虑，除烦恼。所有的中国养生学都叫人要清心寡欲，淡泊无为，定静生慧。传说活了256岁的李庆远在《长生总诀》中归纳出十条：打坐，降心，炼性，超界，敬信，断...

河南省中医院内科毛德西教授推崇杂食，杂的基础是多素少荤。“要想长生，肠中常清”。晚餐喝点核桃山药粥清理肠胃。

对任何人来说，自信就如同一把锋利的剑，它会让你散发一种熠熠的光辉，就如同古龙小说里，长生剑的主人白玉京相信自己一定能搞定青龙会一样，你也一定会搞定自己的男友！

对任何人来说，自信就如同一把锋利的剑，它会让你散发一种熠熠的光辉，就如同古龙小说里，长生剑的主人白玉京相信自己一定能搞定青龙会一样，你也一定会搞定自己的男友！

祖国医学认为“睡食二者为养生之要务”，“能眠者，能食，能长生”。食物的摄取是关系到睡眠的一个重要环节。如何选择有利于睡眠的食物，什么时间食用，如何搭配，是发挥食物作用的关键。