润喉

秋季天气干燥，可吃水果润喉，但不宜吃太多，容易致病，秋天肠胃调理很重要。秋季可吃苹果，饭后助消化，但太多不利于心肾保健；秋季吃梨可止咳，但太多容易导致血糖升高。

罗汉果的功效，对于我们大部分来说，我们对于罗汉果的知之甚少。我们对其的了解只限于喉咙不舒服的时候喝些罗汉果泡水，又者在秋季来临时作滋润作用。然而，罗汉果不只是有润喉功效，以下的文章就介绍罗汉果的功效。

梨果鲜美，香脆多汁，是解渴润喉的好选择。不同吃梨法还能吃出不同疗效，饭前吃梨可帮助肠胃减少对脂肪的吸收，饭后吃可抗癌防便秘。小编提醒大家，每天吃一到两个梨可解秋燥降火气。

不同的茶有不同的“性格”：红茶甘温可养人体阳气，绿茶性寒可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。

核心提示：话说多了咽干，一上火就咽喉肿痛。这时含一片润喉药，清咽利喉，立竿见影。但面对药店里种类繁多的润喉药，到底哪种更适合自己呢？

核心提示：薄荷芳香浓郁、清凉袭人，一直受人们喜爱。其气香无毒，《新修本草》将之列于菜部，称“亦堪生食”。 现在的许多清咽润喉的药物或食品中也大多含有薄荷。

夏季到来，气温升高，天气越来越干热，于是很多人为防止嗓子上火就大量吃润喉片，要知道，润喉片吃多了对人有很大反作用！

说到早餐吃什么，早起一碗粥或者汤最好不过了。千百年来，粥和汤一直为国人喜爱而且百吃不厌。它可以调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，实在是养生保健的佳品。

由于环境污染、季节变换，加之现代人工作压力大，生活节奏快，经常加班熬夜、聚会应酬、辛辣饮食，常常出现上火咽喉痛。有数据表明，85%的消费者在半年内最常出现咽喉不适、咽喉痛。(#画中画广告#) 部分人出现上火咽喉痛时，只吃含片缓解一下，如果咽喉痛严重了，就吃西药消炎药(即抗生素)或去医院输液。专家认为，含片虽然在一定程度上可润喉止痛，起应急舒缓的作用，但经常含服却会引起口腔粘膜血管收缩、粘膜干燥破损...

导读：夏季高温难耐，常使人感到口干舌燥、少气乏力。另外，暑多夹湿，人们容易觉得头目昏困、口内不清爽，易火气上升、咽喉肿痛。因此，夏季养生要以消暑降燥、益气生津、清心养神为原则。为了使您达到夏季消暑降燥、护噪排汗的目的，凤凰中医为您推荐了下面几款凉茶。(#画中画广告#) 夏季，人们可以选用中药材泡制凉茶。有些中药材具有清肺热、理气、清热解毒等功效。适量的喝用中药材泡制的凉茶可达到消暑降燥、护噪排汗的...