任脉

太极养生健身功之周身篇以仰卧式为佳。原来的方法是边自我暗示边以左右掌上下自然轻摩，在任脉从天突穴往下至曲骨穴，左右互换。此法为京城太极大师杨禹廷亲传，他自42岁运用此法，每晚在入睡前轻摩胸腹200次，至96岁寿终，不曾生过大病，五脏六腑通畅，舒服从无瘀阻病患。恩师传授给我后，我习练有20余载，感觉脏腑通畅无瘀无阻，无便秘不畅之患，也未患过大疾大灾，身心健康。

中医认为“七岁肾气盛，齿发长，二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下。”即指儿童在十四五岁开始发育成人，出现各种明显的发育性征。但近年来由于各种因素的影响，很多孩子出现了提前发育的情况，即性早熟。

臟腑门(#画中画广告#)黄帝素问生气通天论四时之气，更伤五臟。【註　四时之气，风寒暑湿也，言四时之邪匪只病阳阴之气化，而更伤五臟之有形，盖病久则传化也。】金匮真言论夏气者病在臟。【 註　夏时阳气发越在外，臟气内虚，故风气乘虚而内薄。】夫言人之阴阳，则外为阳，内为阴。言人身之阴阳，则背为阳，腹为阴。言人身臟腑中之阴阳，则臟者为阴，腑者为阳。【 註　夫人之始生也，负阳而抱阴，是以背为阳，腹为阴。督脉循...

脐，位于腹部正中央凹陷处，是新生儿脐带脱落后，所遗留下来的一个生命根蒂组织，属于中医经络系统中任脉的一个重要穴位——神阙穴。神阙穴是全身361个穴位中唯一看得见、摸得着的穴位。

“完带汤”是一张治疗白带增多的著名方剂，由清代医家傅山（字青主）所创制，载于其所著《傅青主女科》一书。(#画中画广告#)白带是女性阴道排出的一种粘稠的液体。正常情况下，呈白色或透明，状似稀的浆糊，一般没有异常气味，具有濡润阴道和增强阴道抗菌能力的作用。其量的多少与雌激素水平和生殖器官的充血情况有关。如接近排卵期时白带较多，稀薄而透明，如蛋清状；排卵2－3天后，白带变稠，量亦减少。月经前后由于盆腔充...

女子二七而天癸至，任脉通，太衝脉盛，月事以时下，故有子。

妇人带下门(#画中画广告#) 黄帝素问骨空论任脉为病，女子带下瘕聚。【注　任脉循于腹，故其病在腹。】金匮要略【 汉 张机】带下病脉证妇人之病，因虚积冷结气，为诸经水断绝，至有歷年，血寒积结胞门。寒伤经络，凝坚在上，呕吐涎唾，久成肺痈，形体损分;在中盘结，绕脐寒疝，或两胁疼痛，与臟相连，或结热中，痛在关元，脉数无疮，肌若鱼鳞，时着男子，非止女身;在下未多，经候不匀，令阴掣痛，少腹恶寒，或引腰嵴，下根...

为了强肾，男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不，本来是时装模特专利的“猫步”，也被认为是有着增强性功能作用的“健美步”。(#画中画广告#) 模特在t型台上的“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。中国中医科学院西苑医院泌尿外科副主任高瞻介绍说，走“猫步”的时候，除了能增强体质，缓解心理压力外，由于姿势上形成了一定幅度的扭胯，这对人体会阴部能起到一定程度的挤压和按摩的作用。人...

(#画中画广告#)　　身为女人，总有许多难以启齿的不方便，尤其是每月一次的经期。如果不小心有痛经的毛病的话，那么对工作和生活将是极大地影响。怎么让自己拥有正常的女性经期，轻松和痛说再见，是许多女性所迫切需要的。月经病有多种，例如量过多、过少、崩漏、痛经等。特别是痛经，痛起来不仅折磨人，还影响工作和学习，对女性来说，简直是梦魇。月经病和肾功能、脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫都相关。月经病和肾功能可是...

中医认为，“腹乃五脏六腑之宫城”。腹部包括腹壁和腹腔内脏器，有任脉、肝经、胆经、脾经、胃经、肾经等重要经脉循行和汇集之处。