互补

老年人常指65岁以上的人，其营养要求和成年人基本相同，但由于老年人生理、心理以及免疫机能上的变化而有其特殊性，因此，饮食上也应顺其改变。老年人的膳食应注意：(#画中画广告#) (1)老年人应适当限制总能量的摄入，但蛋白质的供给必须充足，尤其应注意食物的用量和消化吸收率。如黄豆蛋白质含量高、质量也好，但老年人咀嚼不便，最好食用豆制品，如豆浆、豆腐、豆腐干等。每日饮200毫升豆浆可得蛋白质6克。鸡肉不...

事实上，真正令明星们青睐的并非只有大牌，如果你翻过美容大王大s和台湾美容教父牛尔等所写的美容书，会发现一些平价产品都在大力推荐之列。当然，这不能排除“平价护肤品更能贴和大众心理、附合民众购买力”的因素，却也充分证明了“便宜也有好货”的硬道理！(#画中画广告#)实惠派明星产品代表(价格10~500)1、biotherm 碧欧泉新活泉水份露(中性) 450元/50ml 热销理由：一直都是美容界补水类产...

五谷精华 护手尤佳：天然五谷精华，营养成份有效互补，形成一种全效的营养族群，再配以多种活性成份，为双手肌肤补水、滋润，补充流失蛋白，赋予活性能量，显著延缓衰老，让双手光滑、柔嫩，皙白鲜润。

很多家长都认为，凡是有营养的东西都适合孩子吃，其实这是一种误解，此外，还有很多家长根据自己的判断，随意搭配食谱给孩子“补充营养”，其实，如果不掌握一定的营养知识，这种做法是比较轻率的。 食物搭配营养原则 中医是用 “气”和“味”对食物进行认识的。中医认为食物有“四气”(寒、热、温、凉)和“五味”(辛、甘、酸、苦、咸)，食物搭配的原则就是寒与热、辛与甘等达到平衡。结合现代营养学，这些搭配可以互补营养...

吃，有很大的学问。据第四军医大学西京医院营养科的专家介绍，食物搭配合理，会起到营养互补、相辅相成的作用，以下几种饮食搭配可称得上是“鸳鸯配”。

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“伴侣食品”是指某些配合食用能使其中的营养成分产生“互补作用”，从而起到防病强身作用的食品

八年一剑，成就美钻梦想(#画中画广告#) 2008年，迪奥傲然引领时尚、健康、个性的美白风潮。融合东方细腻无瑕的肤质与西方白皙透亮的肤色，奢华定制专属于您的无瑕美钻肌肤。迪奥雪晶灵sublissime焕白亮采系列全新升级，新一代黑色素克星lightenine®，全力降低黑色素可见度。4维美白超能量协同释放，擦亮色斑暗沉，打亮纯白肤色，展现前所未有的匀透光泽。365天，360度，每一点，每...

“伴侣食品”是指某些配合食用能使其中的营养成分产生“互补作用”，从而促进人们膳食平衡的食品。下面介绍几种伴侣食品： 猪肝—菠菜 猪肝、菠菜都具补血(补血食品)之功，一荤一素，相互搭配食用对治疗贫血有特效。

鸡蛋是妈妈孕期当中不可缺少的营养饮食，它含有的卵黄素、卵磷脂、胆碱，对神经系统和身体发育有利，益智健脑、改善记忆力、促进肝细胞再生。(#画中画广告#)准妈妈巧吃鸡蛋宝宝更聪明 鸡蛋还有其他重要的微量元素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克，但所含的铁是非血色素铁，单独吃鸡蛋补铁，铁的生物利用率较低，只有3%，贫血的人可与一些维生素c、含有铁的蔬菜、肉类搭配着吃，能很好地提高鸡蛋...