1、有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。
2、处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔。
3、善于休息,睡眠良好。
4、应变能力强,能适应外界环境的各种变化。
5、能够抵抗一般性感冒和传染病。
6、体重适当,身体匀称,站立时,头、肩、臀位置协调。
7、眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不易发炎。
9、儿头发有光泽,无头屑。
10、肌肉皮肤富有弹性。
概括起来,世界卫生组织提出人的健康标准分为四个方面:
第一身体健康;
第二心理健康;
第三社会适应性强;
第四道德高尚。
健康很重要,可什么是健康?
这个问题有点像《红楼梦》的观后感,可能每个人都有自己的看法。
有人认为,不生病就是健康;有人认为,身体的各项功能正常就是健康;还有人戏说:吃光花光,身体健康!也有人认为,人健康的五个条件是"吃得快,走得快,便得快,说得快,睡得快",就是说一个人食欲好,肌肉功能好,消化能力好,神经系统好,思维敏捷,能迅速准确地理解开回答对方谈话的内容和提示的问题,即基本上反映他的身体是健康的。
一些词典对健康的解释是:"身体各组织生理机能正常,没有病。"以上这些说法都有一定的道理,但都不全面。现代医学经过全面研究和长期的观察总结,认为一个人的健康不仅是没有病,也不仅指人的解剖和生理功能正常,还应该包括:健康的个性和人格、正常的心理、完整的社会适应能力和良好的人际关系。这是很有道理的,我们很难设想一个人虽然不生病,但一天到晚郁郁寡欢,会是一个健康的人;也很难设想,一个人生理功能虽然正常,但和周围的人格格不入,总给别人和自已带来不愉快,会是一个健康的、健全的人。看来要想达到真正的健康,并不是一件容易的事,不仅要具备一定的医学卫生知识,锻炼出强健的体魄,还应陶冶情操,培养良好的个性与人格,进行社会适应能力和人际关系的训练。这些都做到了,才是真正健康的人。
(责任编辑:王翊榆 实习编辑:朱燕梅)
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若慢性肾脏病患者的肾功能持续坏转,将有可能进展至终末期肾脏病,各种肾脏替代治疗均需要高额的医疗花费。2012年4月26日上午10点,广东省中医院携手39健康网,在大德路总院健康广场合作举办了一场名为“慢性肾脏病调养方法及夏季养生”的专题讲座。
擅长领域:内科疾病,尤其是在呼吸系统(如急慢性鼻炎,过敏性鼻炎,咽喉炎,急慢性支气管炎,肺炎等)和消化道疾病(如胃肠炎,胃溃疡,脂肪肝,肝炎,胆囊炎等)诸病种的治疗积累了丰富的临床经验。
擅长领域:擅长治疗急慢性软组织扭挫伤、骨折脱位,颈椎病、颈椎间盘突出症状、肩周炎、网球肘、高尔夫肘、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎增生、膝关节骨性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、中风后遗症、颈肩腰腿痛的康复保健;感冒、咳嗽、胃脘痛、胃炎、肠炎、便秘、头痛、失眠、眩晕、抑郁症、耳鸣耳聋、痛风、亚健康的平衡保健;月经不调、不孕不育、更年期综合症;扁桃体炎、咽炎、过敏性鼻炎;荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒症、痤疮、黄褐斑、扁平疣等。
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