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生病吃什么水果最有益

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核心提示:宜吃西瓜、香蕉、柑橘、桃子等帮助消化的水果;不宜吃柿子、苹果、莲子等水果,因含鞣酸有收敛作用,易引起便秘,会使病情加重。

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  生活中有个头疼脑热不足为奇,那么,在生病时吃什么水果对身体最有益呢?下面就来告诉你!

生病吃什么水果最有益

 

  腹泻

  宜吃葡萄石榴苹果杨梅等具有收剑使用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果,因吃易致大便溏泻,加重病情。

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  肥胖:

  那些正在减肥的人吃水果要有选择,最好少吃苹果和提子,因为前者高热量,后者高糖分。市场上水果的种类很多,它们的营养组合也各不相同,所以,吃水果也要做到心中有数。

  便秘痔疮

  宜吃香蕉、梨、桃、柑橘,以利润肠通便;不宜吃柿子山楂、苹果、莲子等,因为这些水果中含鞣酸较多,有涩肠止泻作用,吃后易引起便秘

  溃疡胃酸过多

  不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果,以防有损溃疡愈合,或因酸骤增而加重病症。

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常见症状:腹胀 排便困难

并发症状:风热感冒 便秘

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