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女子汗蒸室里“流汗”致虚脱 这些人不适合汗蒸

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核心提示:一次汗蒸,胜过三次美容。汗蒸可以促进全身血液循环,加快人体新陈代谢,改善皮肤状态。如今,汗蒸作为一种养生保健方式,深受不少重庆市民的喜欢,但是汗蒸并非人人适合。

  一次汗蒸,胜过三次美容。汗蒸可以促进全身血液循环,加快人体新陈代谢,改善皮肤状态。如今,汗蒸作为一种养生保健方式,深受不少重庆市民的喜欢,但是汗蒸并非人人适合。这不,孙女士在汗蒸房里险些晕倒,辛亏女儿及时将其送往医院才脱离危险。

  那么,哪些人不适合汗蒸?汗蒸又要注意哪些事项呢?我们一起来看看。

  ◆事件:女子汗蒸室里“流汗”致虚脱

  53岁的孙女士跟着女儿一起去汗蒸,没想到刚蒸了半个小时,孙女士就觉得喘不上气,后来更是头晕恶心呕吐,女儿见状赶忙把孙女士送到医院。

  据孙女士的急诊医生介绍,汗蒸高温出汗导致体液大量流失,会导致电解质紊乱,加重心肺负担引起心跳加速恶心,在高温环境下表皮血管扩张,长时间的话导致脑部供血不足,脑细胞缺氧,引起头晕。另外,高温人体新陈代谢加快,也会引起低血糖

  ◆汗蒸虽好 但这些人不适宜汗蒸

  1.老年人不宜汗蒸

  因为老年人本来身体虚弱,如果出汗多的话,会出现电解质紊乱,严重时可以危及生命。

  2.阴虚湿热体质的人

  虚性体质者不适宜汗蒸,因为这类人体质本就弱,再大量出汗会让身体更虚。因为汗液属于人体阴液的一种表现形式,阴虚的人过分消耗会更加导致阴虚、血虚,对心脏同时也会有负面影响。

  3.月经期的女性

  在月经期的女性也不能汗蒸,汗蒸能增加体内血液的循环,很容易给汗蒸的女性造成大出血。

  4.哮喘患者

  哮喘患者最好不要汗蒸,这是因为汗蒸房里面氧气稀薄,对哮喘患者的呼吸有严重影响。

  5.高血压糖尿病人群

  高血压、糖尿病人群不能汗蒸,汗蒸室内温度过高,很容易使血压升高,血糖浓度升高。

  此外,孕妇、甲亢患者、心脑患者、严重心脏病、心脏装有起搏器、结核病患者,急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者,恶性肿瘤患者,传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人不宜汗蒸。

  ◆小贴士:享受“汗蒸”还需注意这些

  1.汗蒸前,请先卸妆,汗蒸过程中不要频繁出入,要喝适量温水;

  2.饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸,每次汗蒸45-60分钟最适宜,也可根据个人自身耐受力做适当调整;

  3.如果使用汗蒸浴感到头晕及不适症状,应立停止,或适当休息再汗蒸;

  4.汗蒸完以后,要在常温的时候进行醒汗,醒汗以后,在4小时内不宜淋浴,也不宜使用过凉食物,2小时内不能吸烟。(华龙网整理)

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