妇女在行经前后或正值经期，小腹及腰部疼痛，常可伴见面色苍白，头面冷汗淋漓，手足厥冷，泛恶欲吐等证，并伴随月经周期发作，称为痛经，亦称经行腹痛。
中医认为，本病多为肝郁不舒，气滞血瘀，或寒凝经脉，气血不畅所致，当以活血化瘀，温经止痛为治，临床观察发现，痛经以气滞血瘀多，而许多有活血化瘀作用的中成药治疗痛经有很好效果，介绍几则，供选用。
1、云南白药类：云南白药粉剂或胶囊剂适量，取出后用白酒调为稀糊状，填于肚脐处，敷料包扎，胶布固定，并可时用热水袋热熨肚脐处，每日2～3次，每次10～15分钟，每日1换，连续3～5天。或取云南白药酊适量，涂于脐下关元穴、气海穴部位，用手摩擦，当有发热感并传至腹内时，疼痛即止。可活血化瘀，通络止痛。
2、麝香风湿油：取本品适量，涂于脐下关元穴、气海穴部位，用手摩擦，当有发热感并传至腹内时，疼痛即止。可活血止痛。
3、速效救心丸：痛经发作时，单纯使用本品即可达到止痛效果，方法是：疼痛发作时，取本品 2～4粒舌下含服，再取本品5粒研为细末，置于伤湿止痛膏中央，外贴关元、气海穴，固定，每日1换，一般用药5～20分钟疼痛可止。为预防痛经，可于每次月经来潮前3天，取本品3～5粒研为细末，置于伤湿止痛膏中央，外贴关元、气海穴，每日1换，至月经来潮后停用，连续使用2～3个月经周期即可。可芳香温通，活血化瘀，通络止痛。
4、中华跌打丸：每于经前3～5天，取本品1～2粒，研为细末，加白酒适量调为稀糊状，外敷于肚脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每日换药1次，连续5～7天。可活血化瘀，通络止痛。
5、七厘散：将本品适量撒在关元穴上，外用香桂活血膏固定，每日换药1次，连续2～3天。可活血通络，祛瘀止痛。
6、清凉油：取本品适量，外搽肚脐处，每日 2～3次，连续2～3天。可清热凉血，活血通络。
7、复方丹参类：月经来潮前2～3天，取复方丹参片5片，每日3次口服，连续5～7天；或取复方丹参液2～3支，用棉球浸湿后置于肚脐处，外用伤湿止痛膏固定，每日1换，连续5～7天。或待痛经发作时，取复方丹参滴丸5粒舌下含服，再取本品5粒研为细末，清水适量调匀，置于肚脐处，外用伤湿止痛膏固定，每日1换，连续3～5天。可活血化瘀，通络止痛。
8、三七片：取本品3片口服，再取本品适量研为细末，清水适量调匀，置于肚脐处，外用伤湿止痛膏固定，每日1换，连续3～5天。可活血化瘀，通络止痛。
《312经络锻炼法全效升级版》 《经络松筋法》
（实习编辑：张真瑞）
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