白斑：白癜风患者坐月子/术后怎么吃？医生：这4个阶段饮食重点不同，别瞎补

白癜风患者在经历分娩（坐月子）或手术后，身体处于恢复关键期，若盲目进补，可能影响免疫稳定，甚至诱发白斑扩散。医生提醒：应分阶段科学饮食，不可“一刀切”式进补。

阶段一：术后1-3天（恢复期）

以清淡、易消化为主，避免油腻滋补。可进食米汤、粥、蒸蛋、蔬菜泥，减轻肠胃负担，防止炎症反应加重。

阶段二：术后4-7天（修复期）

伤口开始愈合，需增加优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡肉、豆腐、牛奶，促进组织修复。避免辛辣、海鲜等易致敏食物，防止局部刺激。

阶段三：术后2-4周（调养期）

可逐步加入补气血食材，如瘦肉汤、红枣、黑木耳，但避免人参、鹿茸等大补温热之品，以防内热扰动免疫。同时补充富含铜、锌的食物，如南瓜子、黑芝麻，支持黑色素代谢。

阶段四：恢复稳定期（1个月后）

饮食回归均衡，保证蔬菜、全谷物、优质蛋白摄入，控制高维生素C水果量，避免影响色素恢复。

医生强调：白癜风患者术后或产后饮食应“循序渐进、营养均衡、个体化调整”，切勿迷信“大补”或过度忌口，科学喂养才能助力康复，稳定病情。

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