冬季泡脚有什么好处？泡脚时别忘了加点白醋，效果更好哦！

三七粉有什么功效和作用？三七粉对心脑血管系统有很好的养护作用，一起来了解一下吧！

补肾养肾可以从饮食习惯入手，许多黑色食物有很好的养肾功效，日常饮食中可以多吃这些黑色食物。

喝茶养生是一种流行的养生方式，不同的茶饮有不同的保健功效，一起来了解一下吧！

很多人说煎中药好难，不会煎，所以宁愿开中成药不愿意开草药。可是所有的中医大夫都会告诉你，还是煎药的药效好，而且最好是自己煎。为什么呢？

中医发端于中国文化，护佑国人几千年，本身就是中国人的生活方式，所以很多中医概念早就散碎在日常生活里了，懂点中医不是难事，比如邻居家正带孙子的王大妈，她肯定知道“要想小儿安，三分饥与寒”。

孚道仁医创始人、孚道仁医中医馆馆长陈根成教授向39健康网编辑表示，破解当前困局需要从改革中医教育体系入手，遵循中医中药内在规律，借鉴传统中医师承优点，手把手指点，才能将年轻人一步步带入门。师承正是破局的关键。

民间流传，偏方治大病。所以每次生病，家里长辈总是会推荐各种各样的偏方。生吃鱼胆明目、鱼刺卡喉喝醋吞饭团、腹泻吃大蒜......可实际上，很多民间偏方都没有医学根据，不仅治不了病，有的还会伤身，严重的可致命！下面，我们列出5个不靠谱的致命“偏方”，大家一定要引以为戒，千万别乱用！

拔火罐是一种历史悠久的中医疗法，它是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。不可否认，拔火罐的效果很不错，但在进行此项疗法之前，你还必须得懂以下几件事。

爱惜自己的身体肯定是需要花费时间和精力，每天坚持喝一碗粥，白头发也渐渐少了，气色红润皮肤变得白皙光滑，好好爱自己不妨学着做做每天喝一碗吧！

痹，即痹阻不通。中医上，痹症是指人体机表、经络因感受风、寒、湿、热等引起的以肢体关节及肌肉酸痛、麻木、重着、屈伸不利，甚或关节肿大灼热等为主症的一类病证。

对于不是学中医的很多人来说，关于中医的知识有很多不了解，所以看中医的时候会有一些茫然。比如说中医上的“正”与“邪”。

气功是一种汉族传统的保健、养生、防病的方法。气功主要讲究调整自然之气和先天之气和谐的关系。那中医和气功有哪些关联呢？

冬虫夏草又叫做虫草、冬虫草、中华虫草。其是冬虫夏草菌的子实体与僵虫菌核(幼虫尸体)构成的复合体。冬虫夏草功效主要有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳、补肺益肾，止血化痰，秘精益气、美白祛黑等多种功效。

近几年，古装电视剧掀起一轮轮热潮，剧中少不了各类神奇的保命仙丹、毒药鸩酒。但这些看似和中医相关的知识并不是完全正确的，有艺术夸张的成分。