要美容，不一定要买价格很高的面膜，试试中药面膜，会有意想不到的效果。

很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，忘记或故意不吃主食，主食吃得少了，吃肉增多，研究表明，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要帮凶。

女性到了30岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心，就会进入“黄脸婆”的行列：皮肤特别容易变得干燥、没有光泽，眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。

冬季很多人此时出现嘴唇干裂、皮肤干痒、头发干枯、咽喉干肿、鼻子出血等五大问题，为此，针对这五大现象开了饮食处方。

由于女性承担着孕育生命的使命，所以，容颜容易衰老。若及时进行药食双补，使气血调和，阴阳平衡，面部自然红润光泽，更加靓丽。

中药美容所用的材料，大多取自于天然的动物、植物和矿物，尤其是日常生活中常用的食物，对人体的毒副作用小，是目前应用最广泛的一种中医美容方法。

血液是生命之本。对女性来说，血液影响肌肤，影响毛发，影响五官，更是美丽之本。血液不安，我们也会相应受扰。请对号入座，调养血液。

爱美之心人皆有之，特别是女性，吃些什么食物，能减少化妆品使用的同时，同样有美颜的效果呢？

爱美的女孩子不妨选一些鲜花自制养颜护扶品，不但别有情趣，而且健康安全，还会收到妙不可言的美肤效果。

每个人的肤质都不一样，为了拥有最靓丽光滑的皮肤，应该怎么样挑选饮食？

杏仁茶，不只味道好，对养颜也大有帮助。

许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累，往往缘于五脏功能失调。