血海穴是生血和活血化淤的要穴，位置很好找，用掌心盖住膝盖骨（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。

人人都希望自己有白里透红的面容，但有些人脸上却有许多褐色的雀斑，那么有何妙方去除呢？本文介绍了几种经临床验证确有实效的食疗方法。

中医认为黄褐斑是由于气血运行障碍所引起，可以采用活血化瘀的药食来治疗，只要坚持数月，就能让你“改头换面”。

本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

色斑是和周围颜色不同的斑点。色斑包括雀斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤病。如果有色斑，试试中医的护肤保养秘方吧。

中医学认为黄褐斑的发生多由于肾阴不足，肾水不能上承；或肝郁气结，肝失条达，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病。

至今对黄褐斑还没有一种特效的治疗手段，如果贸然使用一些创伤性的方法（比如激光等）治疗黄褐斑，往往会产生相反的作用，有时候还会引起医疗纠纷。有一些控制在表皮层的治疗手段可能会暂时缓解表皮层的黄褐斑，但是对于更深层的黄褐斑没有效果，很快就会出现复发。

在五行中，木对应肝。工作辛苦时首先要维护的就是肝。脸色发青、有色斑、易长痘，很可能肝脏虚弱。因为肝脏负责排毒，重新净化静脉血液，一旦排毒和净化功能无法正常进行，皮肤就会呈现青色，长出色斑和痘痘。

得不到气血的供给，皮肤就得不到滋润，再加上外界风寒暑湿的侵袭，皮肤会干燥、暗沉、没有血色，长出各种奇怪的东西来，也就不足为怪了。

中医认为，本病的发生是火郁于细小脉络的血分中，复受风邪侵袭，风火之邪相而引起，亦可因禀赋不足，肾水不能荣华于面，浮火结滞而形成。而西医则认为，雀斑与遗传有关。常呈家族性;另一方面则可能与日光有关，因本病的特点是冬轻夏重，这与紫外线的强弱有关，临床上常用的治疗雀斑的偏方、验方主要如下。

将上药混合研末，过220目筛。冶疗时取药粉加蜜糖，3%过氧化氢各3毫升，10%枸橘橼酸钠5毫升，精面粉及40℃水少许，混合成糊状，先以蒸气熏脸10分钟，清洁脸部后将药糊敷于患部，用温热棉垫覆盖，30分钟后清除。1周治疗1次，10次为1疗程。

黄褐斑是发生在面部的黄褐色或灰黑色斑片，无痛无痒，起病缓慢，常见于女性患者的前额、眉颊、唇周、鼻背等颜面部。黄褐斑属中医“肝斑”之范畴，与女性妊娠、内分泌功能紊乱、生殖系统疾患、长期服用避孕药、使用化妆品、紫外线照射等因素密切相关。近些年来，由于生活节奏加快和生活环境改变，黄褐斑患者日见增多，笔者分别采用活血化瘀、疏肝理气、补肾疏肝法辨证治疗，取得了满意的疗效。

斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位，尤好发于肤色白的女青年，其色泽黧黑，针尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。

现代人生活忙碌紧张，加上无形的精神压力，往往一把无名火气就容易上升起来；而脸部肌肤也因承受太多的刺激，黑斑、老化……等恼人问题，也就一一浮现。

每个女人都希望有美丽白皙的容颜，可是，岁月总是如此无情，因为黄褐斑总是悄然到来。黄褐斑的八个小偏方，希望成为天下爱美的女人一份最好的礼物。