红豆富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿等功效。另外其纤维有助于排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。不妨在春季通过以下方法试试其补血功效：

脸上长痘痘了，有时候也未必是坏事，因为它就像一个小警钟，告诉你：“嘿，你最近该注意你的身体了”，痘痘生长的部位能透露出身体健康状况。

目前，市场有很多以中药材为原料或者添加了一些中药材的护肤品，也以其中的中药药材的功效为宣传的重点，比如我们常见的人参，芦荟，黄芩等等。这些中药材，的确在护肤上都有一定的作用，但是在中医上来讲，真正能将这些中药材的功效发挥到极致的，还是需要将中药材进行配方，也就是复方的中药材护肤品，才是最好的中药材护肤品。

明清前的中国是世界上最发达的国家，犹以唐代为盛。现代某文学家如是说：大唐子民的骄傲之心不亚于“9-11”以前美国人的骄傲之心。在美容、养生方面更是一枝奇葩，独秀于春，也难怪出产了像杨玉环一样的绝世美女。看来这些古代美容秘法还是有非常之可取的地方。在这里，小编为大家收集到17条古代独门美容秘笈，好好看，好好学，如果变漂亮了--嘘--秘密！

人们的生活水平提高了，对健康就更看重了，很多人开始关注养生保健，希望通过养生保健的方法来抗衰老，今天我们来看下6个中医养生保健抗衰老中药。

珍珠研成粉末后可入药，具有镇定安神等效用。在网上，它被传说为口服一小勺可以避免晒伤；刷牙时撒点在牙膏上，可以美白牙齿；每天早晚各服一小勺（可以加在水里或粥里）可以美白皮肤，让皮肤细腻；加在面膜粉里做面膜可以美白祛斑；敷在伤口上可以止血的万能神药。

那些油性皮肤的人，如果想通过频繁清洗使出油状况得到控制，其效果只会适得其反。因为清洗皮肤过勤，会使皮肤干燥，从而使皮脂腺分泌的脂质生产变得更加勤快。

美丽除了气质以外，重要的是皮肤的美丽。根据春季的气候特点和皮肤的状态，应该采取有效的护理方法：首先要注意清洁肌肤，清爽洁净是健康肌肤的重要保证，用质量好的洁面乳洗面，其次要补充水分，适当补充水分可以使肌肤滋润延缓衰老。

晚上洗头的坏处你知多少

晚上如果喝太多水，第二天早上起来就会发现脸部肿肿的，不能见人，那么如何去除脸部浮肿呢？别担心，下面的脸部按摩方法可以帮你去除脸部浮肿。

平时要注意劳逸结合，起居要有规律。适当进行户外活动，愉快的心情有助于毛发生长。毛发生长有一定的周期，一般需要两三个月才能张出头皮。

天使面容和魔鬼身材是女性的终极追求和梦想，除了快速整形术外，快速丰胸的方法也有很多，今天小编为大家推荐中医丰胸的8大妙招，让胸部快速丰满。

土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。

死皮就是面部新陈代谢的那层死去的细胞，男士应该用按摩微粒去去除，这样会增添面部的光泽。建议一个月两次就很好。

相信大家对薏仁的美白效果一定不会陌生，被很多专家都誉为美白的圣品。其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。