夏天气温高，能量消耗大，营养物质随汗液丢失多，体质虚弱者尤其是孩子和老人，如稍不注意，就有可能感染疾病，损害健康。从初夏开始，我们应合理安排作息时间，及时补充营养物质，采取正确的养生保健方法，以便更好的度过夏天。

养生保健的内容非常宽泛，中国从古至今对养生保健也在不断的探索发展，养生保健大致包括四季中的生活起居、饮食调养、身体锻炼、精神养护、克服不良习惯、注意生活节制等方方面面，按照中医养生理论和方法，重要的是顺时养生。

体质指一个人的秉赋。她源于父母之精，又经由后天调养而成。中华养生讲究辨证,而体质辨识是辨证养生的基础。为使中医体质分类科学化、规范化，为中医体质辨识以及与体质相关疾病的防治、养生保健、健康管理提供依据

中医美容注重整体，将容颜与脏腑、经络、气血紧密连结，中药内服、外敷、针灸、推拿、气功及食疗等手段均体现出动中求美的观点，使精气畅通，并且简便易行、安全可靠，作用广泛而持久。中医美容在保健美容和治疗损容性皮肤病方面独具特色，从而显示了它所蕴藏的特殊潜力。

针灸和京剧被评为“人类非物质文化遗产”，一夜间无数中医反对者和卫道士们似乎又开始了对中医的争论。

　　宋朝年间，中书舍人朱新仲家一产妇过了预产期七天不产，家里人急得不得了，便请名医李几道前往诊视。李几道说：“她的情况，百药不能解决问题，唯有针法，可是我的医术不到家，不敢轻率地实施，让我想想办法吧。”他从朱家走出来，适遇老师庞安常，便提及刚才之事。庞安常说：“我们一起去看看。”庞大夫端详产妇后说：”没有危险。”令家人以汤温其腰间，庞大夫以手上下拍摩。孕妇顿觉肠胃微痛，生一男孩，母子平安。家人惊喜之余问这是什么缘故。庞大夫说：“婴儿的手伸出了衣胞，小手揪住了母亲的肠胃，不懂得解脱。所以，投药没有

一次，孙思邈从山上采药回家，路上看见有四个人抬着一副棺材往前走，鲜红的血从棺材缝里滴出来，后面跟着一个正哭着的老太婆。孙思邈赶上前去问：“老婆婆，棺材里是什么人?”老太婆说：“是我的女儿，刚死了几个时辰。”孙思邈说：“请打开棺材让我看看，好吗?”老太婆听后，立即问：“你是医生吗?她是因难产折腾了两天两夜。婴儿生不出来，却把她缠死了，难道还有救吗?”“可以试一试。我看她流出的血，可能还有希望!”孙思邈说。老太婆听后，马上叫抬棺材的人一齐动手，把棺盖打开。孙思邈仔细摸了摸“死者”的脉搏，感觉到还在微

　　唐高宗弘道元年(公元683年)11月，皇帝得了头痛病，坐立不安，惊动了朝野，遂急召侍医秦鸣鹤诊视。秦鸣鹤赶紧来到皇上跟前问病后说：“万岁只要头部刺出血，就可以好了。”垂帘后面的皇后，不想让皇上的病转愈，当即大发雷霆，怒道：“真是该杀!你竟敢要把皇上的头刺出血!”秦鸣鹤一想，这个病没法儿看了，立时跪倒叩头请罪。高宗相信秦大夫的话，恨不能马上止住痛，肯定地说：“就照你说的办，未必不好。”于是，秦鸣鹤站起来，取出针，准确刺了百会、脑户二穴，微微出了点血，皇帝头痛立刻止住了。皇上对侍医说：“我感觉眼

　　面对疾病，一直以来人们都在寻找最好的治疗治疗方法，以期达到最佳的治疗目的并尽量避免副作用，而在这一前提下，越来越多的人倾向于选择中医治疗。但是，中医整体观、辨证论治的特色，也越来越多地被不法医务人员甚至江湖骗子利用，中医也在一次又一次的争议中收到越来越多的非议。