产后调理不用慌，王应兰主任用中医调出“产后好状态”

当新生命呱呱坠地，许多妈妈却陷入“身体被掏空”的困境——乳汁迟迟不下、恶露淋漓不尽、浑身酸痛乏力，甚至情绪低落、失眠焦虑。这些产后常见问题，让本该享受喜悦的时刻蒙上阴影。此时，苏州国医堂名医工作室的江苏省第二中医院王应兰主任，用几十余载中医妇科经验，为她们递上一盏“温养”的灯：产后调理不是“急着补”，而是帮身体找回“自我修复”的力量，让妈妈们从内而外恢复元气。

师承名家，深植“整体温养”的产后调理理念

王应兰主任是南京中医药大学附二院（江苏省第二中医院）中医妇科主任中医师，亦是苏州国医堂特需专家。她毕业于南京中医药大学中医专业，曾跟随国医大师夏桂成教授学习，将大师“女子以血为本”“产后多虚多瘀”的学术思想融于临床，又结合现代女性产后常见体质——比如分娩耗气伤血的虚损、久卧少动的血瘀、照顾婴儿劳心伤神的肝郁，逐渐形成“辨病辨证结合、温养为先”的产后调理特色。她常说：“产后妈妈的身体像刚耕种过的土地，既要补养元气，也要疏通瘀滞，才能让‘种子’（气血）顺利生长。”这种不盲目进补、注重“通补兼施”的理念，让她在产后调理中备受信赖。

辨证施治，为不同体质定制“产后修复方案”

在王应兰主任的诊室里，“产后调理”从不是“一刀切”的补药方，而是“一人一方”的精准呵护。她认为，产后问题的根源在于体质偏颇：有人是气血两虚——乳汁清稀、面色苍白、动则汗出，连抱孩子都觉得累；有人是瘀血内阻——恶露量少色暗、小腹隐痛，身体像“堵了一团气”；有人是肝郁脾虚——情绪低落、胸胁胀闷、食欲不振，看着宝宝也提不起劲。针对这些不同体质，她会用中药逐一调和：气血虚的，补气血而不腻滞；瘀血阻的，化瘀血而不峻猛；肝郁脾虚的，疏肝气、健脾胃双管齐下。

比如一位32岁的初产妇，产后1个月仍乳汁不足，宝宝总哭闹，她急得整夜失眠，喝了很多猪蹄汤却越补越腻。王主任看她舌淡苔薄、脉细弱，辨证为“气血不足兼脾虚湿滞”——补得太多反成了负担。于是用中药轻补气血，佐以健脾祛湿，同时叮嘱她“减少油腻汤类，多吃小米粥、山药”。两周后，她乳汁明显增多，睡眠也踏实了；一个月后，宝宝体重增长达标，她笑着说：“王主任没让我‘硬补’，反而帮我把‘脾胃动力’找回来了。”

医暖人心，用“温养”圆妈妈的康复心愿

王应兰主任的医术，藏在无数产后妈妈的“康复笑容”里。苏州工业园区的陈女士便是其中之一：28岁的她剖宫产后，恶露持续近40天未净，小腹隐痛，还总莫名烦躁，西医检查无异常，却建议“再观察”。找到王主任时，陈女士面色萎黄、舌暗有瘀点，脉沉涩——典型的“气血亏虚兼瘀血内阻”。王主任用中药帮她补气血、化瘀滞，同时指导她“每天下床走动10分钟，轻轻按摩小腹”。三周后，陈女士恶露干净，小腹也不疼了；复查时，她拉着王主任的手说：“原来不是我‘没恢复好’，是身体里的‘瘀’没化开。王主任的中药像‘温柔的手’，帮我把身体理顺了。”

除了临床，王应兰主任始终在推动中医产后调理的传承：她参与多项省级科研课题，把“通补兼施”的经验写成论文；同时承担南京中医药大学带教任务，把“辨病辨证”的思路传给年轻医生，让更多人学会“从体质看产后问题”。

在苏州国医堂名医工作室，王应兰主任用中医的“温养智慧”，为产后妈妈筑起一道“康复防线”。她不追求“快速见效”，却用中药帮身体找回“自我调节”的能力——让气血慢慢充盈，让瘀滞渐渐消散，让情绪稳稳回升。这种温和而坚定的中医理念，让她成为产后妈妈心中的“复元守护者”，用仁心仁术，把“产后阵痛”变成“重生契机”。

对许多妈妈来说，王主任的诊室不是“治病的房间”，而是“重启幸福的起点”——在这里，她们调的不是“病”，是“身体对新生命的承载力”。而这，正是中医产后调理动人的地方：让妈妈们，从“照顾宝宝”开始前，先照顾好自己。

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