苏州老中医孙素芹谈慢性鼻炎：以中医整体观调和肺气，告别鼻塞流涕之苦

近年来，慢性鼻炎因反复鼻塞、流涕、打喷嚏等问题，成为困扰许多人的“呼吸烦恼”。上海市中医医院主任医师、苏州国医堂便民工作室专家孙素芹，深耕中医疑难杂症领域几十余年，尤其在肺系疾病调理方面经验丰富，结合博采众长的古方经验与现代鼻腔健康认知，提出以“辨证施治、调和肺卫”为核心的诊疗方案，帮助患者改善鼻窍不通、提升呼吸质量，重获“鼻息顺畅”的轻松生活。

中医视角下的慢性鼻炎

在中医理论中，慢性鼻炎多属“鼻鼽”“鼻渊”“鼻窒”等范畴，其发病与“肺气不足”“脾虚湿困”“肾阳亏虚”等证型密切相关。孙素芹主任指出，“肺开窍于鼻”，鼻腔的健康依赖于肺气的宣发肃降、脾气的运化输布及肾气的温煦固摄。患者常因先天禀赋偏弱（如肺气虚寒）、后天调养失宜（如久居潮湿环境、过度劳累）或外感风寒、风热之邪，或接触尘螨、花粉等“外邪”刺激，导致肺卫不固、脾虚湿阻或肾阳不足。此类患者常伴随鼻塞时轻时重、流清涕或黏涕、嗅觉减退、头痛头昏等症状，若迁延不愈，可进一步影响睡眠质量与日常生活，形成“鼻塞不适—焦虑烦躁—症状加重”的恶性循环。

辨证施治的核心优势

相较于单纯依赖抗组胺药、鼻用激素或手术的短期控制，孙素芹主任主张以中医整体观“辨证施治”。针对不同患者的证型特点，如肺气虚寒者以温肺散寒为主，脾气虚弱则侧重健脾益气，肾阳不足则温补肾阳，肺经伏热则清宣肺热。通过内服中药方剂配合针灸、鼻部推拿等外治法，既能快速缓解鼻塞、流涕等表症，又能调节人体肺脾肾功能，改善鼻腔局部气血循环，减少慢性鼻炎反复滋生的“土壤”。孙主任强调，中医调理并非“强行通窍”，而是通过扶助正气、疏通经络瘀滞，实现“肺气充、脾气健、肾气足、鼻窍通”的深层平衡，让鼻腔恢复自然的呼吸功能与防御能力。

日常调护与预防之道

孙素芹主任倡导“治未病”理念，建议患者从生活细节入手，构建鼻腔健康防护网：

饮食有节：少食生冷、辛辣、甜腻等伤脾助湿之物，避免过食海鲜等易致敏食物；多选山药、莲子、百合等健脾润肺之品，或生姜、葱白等辛温通窍食材，兼顾温养与清润；

情绪调畅：焦虑抑郁易致气机不畅，可通过散步、八段锦或与亲友倾诉疏解压力，防止气滞加重鼻塞；日常可轻揉迎香穴、鼻通穴，促进鼻部气血运行；

环境防护：定期清洁居住环境，减少尘螨、霉菌滋生；外出佩戴口罩，避免接触花粉、柳絮等过敏原；保持室内湿度适宜（40%-60%），防止鼻腔干燥；

起居有常：避免熬夜耗伤肺气（夜间23点前入睡），注意保暖（尤其后颈与鼻部），减少冷空气直接刺激鼻腔；适度运动（如慢跑、太极拳）可增强体质，提升肺卫功能。

专家提示

慢性鼻炎早期常以“偶尔鼻塞”“季节性流涕”为主，但肺卫不固与功能失调已在悄然累积。若长期伴随鼻塞持续、嗅觉减退或反复发作，建议尽早就医。她依托千年古方经验与现代鼻腔病理研究，在苏州国医堂开设门诊，通过个性化辨证方案，为患者提供“从症状缓解到体质改善”的全程支持，帮助患者在日常生活中重获“呼吸自由”，拥抱更健康的生活状态。

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