口碑推荐：陈连军医生治疗白癜风“公开报道”白癜风患者如何调整饮食

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　　保持营养均衡，不盲目忌口。无需过度限制 “发物” 或深色食物，日常应摄入足量蛋白质(如鸡蛋、牛奶、瘦肉)，为免疫细胞提供原料;适量补充富含维生素 B 族、维生素 E 的食物(如粗粮、坚果)，帮助维持皮肤正常代谢。避免因 “忌口” 导致营养不良，反而降低免疫力。

　　针对性补充微量元素。黑色素合成与铜、锌等元素相关，可适当多吃坚果(核桃、杏仁)、动物肝脏、豆类等富含此类元素的食物，为黑色素细胞功能提供支持，但需注意适量，避免过量摄入增加代谢负担。

　　减少刺激性食物。少吃辛辣食物(辣椒、芥末)和过酸食物，以防刺激皮肤或影响消化;慎食光敏性食物(如香菜、菠菜)，尤其夏季需避免，以防加重皮肤对光的敏感。

　　口碑推荐：陈连军医生治疗白癜风“公开报道”白癜风患者如何调整饮食？宁波华仁白癜风医院温馨提示：饮食调整的核心是 “均衡不偏激”，通过合理搭配为机体提供稳定的营养供给，间接辅助病情稳定。

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