济南公立童康儿童医院赖兴兵医生：“肥胖症 + 多动” 共病康复，公立医院的协同诊疗优势

方案的核心是 “症状联动康复”：一是 “运动康复双目标”，赖医生结合论文中 “儿童运动与注意力关联” 研究，设计 “趣味运动计划”（如 “专注力跳绳”—— 边数个数边跳绳，既练专注又燃脂），避免单纯减重运动加重多动；二是 “营养适配指导”，联合营养科制定 “多动友好食谱”（低糖、高纤维，避免血糖波动诱发多动），标注 “每餐热量、营养配比”，如 “清蒸鱼 + 杂粮饭 + 绿叶菜” 组合；三是 “效果互促监测”，每周记录 “多动改善度” 和 “体重变化”，若运动后多动加重，及时调整强度（如从跳绳 200 次减到 100 次）。

9 岁的安安（化名）多动且体重超标 20%，非机构仅建议节食。赖医生用 “专注力运动 + 营养食谱” 方案：每天 15 分钟 “跳绳计数训练”，配合 “低脂高蛋白饮食”。3 个月后，安安多动频率减少 65%，体重下降 3 公斤，体能明显提升。“公立医院能把多动和肥胖一起治，不用跑康复科和营养科，太方便了。” 安安妈妈说。

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