健康科普：济南南郊医院消化内镜中心专家相马宁教授：解析肠道功能与便秘的 “前世今生”

健康科普：济南南郊医院消化内镜中心专家相马宁教授：解析肠道功能与便秘的 “前世今生”。济南南郊医院消化内科依托医院现代化平台，以高精尖的内镜中心为支撑，专长于胃肠肝胆胰等消化系统疾病的诊疗，尤其在无痛胃肠镜检查、消化道早癌筛查、内镜下息肉切除术（EMR）、内镜黏膜下剥离术（ESD）、内镜下止血、胆胰疾病ERCP诊疗、肝硬化并发症管理等方面形成了显著特色，为患者提供高效、安全、微创的解决方案。

当食物进入人体后，会经历一场精密的消化旅程。首先在胃部与消化液混合成液态食糜，随后进入小肠。小肠用约10 小时完成主要营养吸收，此时剩余的泥状粪便仍含大量水分。这些物质进入大肠后，将在 24~48 小时内完成水分吸收，Z终形成粪便经直肠、肛门排出 ——这便是肠道的正常工作流程。长期坐诊济南南郊医院的消化道专家相马宁教授指出：“肠道功能的顺畅运转，依赖于胃、小肠、大肠的协同配合，任何环节的失调都可能引发便秘。”

??那么，医学上如何定义便秘？国际通用的《罗马IV标准》（2016年发表于《胃肠病学》期刊）给出了明确诊断依据：症状持续超过6个月，且近3个月满足以下条件：首先，至少符合两项特征（每项需出现在≥25%的排便中），包括排便需用力、排出硬便或颗粒状便、排便后有残留感、肛门直肠梗阻感、需手指辅助排便，或每周自发排便＜3次；其次，不用泻药时很少排稀便；同时需排除肠易激综合征。

??相马宁教授结合临床经验解释：“很多人认为‘一天不排便就是便秘’，这是误区。便秘的判断需结合排便频率、粪便性状及排便感受存在个体差异。”他强调，大肠的水分吸收功能异常、肠道蠕动减慢，或是肛门直肠肌肉协调不佳，都可能导致便秘。功能性便秘是W一一个与寿命相关的良性疾病，需要予以重视。

??在济南南郊医院消化内镜中心，相马宁教授团队会根据《罗马IV标准》，结合患者的肠道动力检测、粪便性状分析等结果，制定个性化方案。“改善便秘不能依赖泻药，需从调整饮食结构、增加膳食纤维摄入、养成规律排便习惯等方面入手，必要时配合药物或物理治疗。” 理解肠道功能规律，科学应对便秘，才能让消化系统保持健康活力。

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