耳鼻喉健康科普|警惕“梦中杀手”睡眠呼吸暂停综合征

耳鼻喉健康科普|警惕“梦中杀手”睡眠呼吸暂停综合征。济南南郊医院耳鼻喉科依托医院现代化诊疗平台，以先进的内窥镜系统、显微镜及听力检测中心为支撑，专注于耳、鼻、咽喉、头颈部疾病的精准诊断与微创治疗。科室在功能性鼻内窥镜手术（FESS，治疗慢性鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等）、低温等离子微创手术（治疗扁桃体/腺样体肥大、鼾症、咽喉良性肿瘤）、耳显微外科手术（鼓膜修补、鼓室成形、人工听骨植入）、听力障碍的综合干预与康复（助听器验配、即将开展人工耳蜗植入评估及术后管理）、儿童耳鼻喉常见病规范化诊疗（如中耳炎、过敏性鼻炎）、咽喉头颈部良恶性肿瘤的早期诊断与内镜/显微外科治疗、眩晕耳鸣的系统评估与个体化治疗等领域形成了鲜明的技术特色与核心优势。致力于为患者提供精准、微创、高效的耳鼻喉健康解决方案，全力守护患者的听觉、呼吸、言语与平衡功能，提升生活质量。

你能接受自己伴侣睡觉打鼾吗？

打鼾不仅会影响到伴侣的睡眠质量，

也会反映出一些隐性的身体状况，

济南南郊医院耳鼻喉科温馨提示：

如果你睡觉也经常打鼾，

需要引起重视！

什么是打鼾？

它是指我们睡觉时上气道部分梗阻引起的上气道壁振动而发出的响声。由它可引起一系列睡眠呼吸障碍性疾病。

如果你只是某段时间身体很疲惫，倒床累得打鼾，或者喝酒后的一段时间打鼾，这属于间歇性单纯打鼾，算是正常现象。

睡眠呼吸暂停综合征是一种高度流行的呼吸系统疾病，在我国，有4.6%的患病人群，影响着6千多万人的睡眠状况和身体健康。但是平时大家对此很容易忽略，甚至觉得是睡得香的一种表现……

睡眠呼吸暂停综合征很危险！

因为打鼾过程中反复憋气会导致大脑长期缺氧，当患者意识到后再深吸口气恢复，有人甚至要反复上百次。长期以往可导致缺氧，进而出现血压升高，特别是对心脑血管、神经系统、肾脏、内分泌系统等都有很大的危害。

用图来好好絮叨絮叨！

睡眠呼吸暂停症的4类高危人群：

1.肥胖者

2.内分泌代谢紊乱者

3.上呼吸道狭窄者

4.有上呼吸道感染者

怎么初步判断自己是否有睡眠呼吸暂停综合征呢？

如果您和您的家人朋友有类似上述临床表现，建议来济南南郊医院耳鼻咽喉科进行睡眠呼吸监测检查评估病情，以便进一步治疗。

如果您一旦确诊为睡眠呼吸暂停低通气综合症的患者，也不要过于担心和沮丧，也有多种方法可以治疗。

01减重

胖子的发病率更高，症状也会更重。体重每减少10%，呼吸暂停指数可减少28%。

02戒烟戒酒

烟会导致鼻咽腔黏膜水肿，产生慢性炎症；酒会麻痹神经，降低肌肉张力，加重夜间症状。

03侧卧位睡眠

可减少重力的影响，减轻症状。

04手术治疗

如有鼻息肉、咽腔狭窄、短小下颌等，可根据情况手术矫正治疗，去除病因，改善症状。

05呼吸机正压通气治疗

用于中重度睡眠呼吸障碍的患者，可减少睡眠中打鼾及呼吸暂停的次数，提高血氧饱和度，保证重要脏器的氧供，提高睡眠质量，改善白天嗜睡症状。

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