警惕颈动脉斑块：济南国医堂张青松主任教你守护生命通道

　　警惕颈动脉斑块：济南国医堂张青松主任教你守护生命通道。颈动脉是大脑血液供应的主要“通道”，其健康直接关系到思维敏锐度与生命活力。济南国医堂医院张青松主任在临床诊疗中发现，不少人对颈动脉斑块缺乏认知——这种由脂质沉积、血管壁受损形成的“隐患”，就像在生命线上埋下“定时炸弹”，悄然威胁健康。

　　张青松主任指出，颈动脉斑块的危害不仅在于局部：它会逐渐阻塞血管，减少脑部供血，导致头晕、记忆力减退等不适；更危险的是，斑块若脱落形成“流动血栓”，一旦堵塞脑血管，轻则引发短暂性脑缺血发作，重则诱发脑梗死，直接威胁生命安全与生活质量。

　　更需重视的是，颈动脉斑块往往是全身动脉粥样硬化的“信号”。张青松主任解释，它的存在提示心脏冠状动脉、下肢动脉等其他重要血管可能也面临相似风险，可能加速全身血管老化，形成健康连锁隐患。

　　针对颈动脉斑块的防控，张青松主任给出实用建议：首先要定期体检，通过检查及时发现斑块情况；其次需调整生活方式，坚持戒烟限酒，保持均衡饮食，减少高脂高糖食物摄入；同时规律开展适度运动，如散步、八段锦等，帮助改善血管状态；若已发现斑块，需在专业指导下进行干预，避免病情进展。

　　“守护颈动脉健康不是一次性行动，而是长期的健康管理。”张青松主任强调，从定期排查到日常习惯调整，每一步都能为血管健康添保障。别让颈动脉斑块成为健康路上的“隐形绊脚石”，关爱血管就是关爱生命，早重视、早行动才能更好守护生命通道畅通。

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