心脏砰砰乱跳？济南国医堂医院张青松主任提醒：这可能是房颤，危害不容小觑！

　　心脏砰砰乱跳？济南国医堂医院张青松主任提醒：这可能是房颤，危害不容小觑！许多中老年朋友常感到心脏突然“漏拍”或“乱跳”，这种不适可能是房颤的信号。房颤作为常见的心律失常，若忽视可能引发严重后果。济南国医堂医院张青松主任指出，不要小瞧房颤，如果不加以重视，其对健康的危害非常大！

　　一、什么是房颤？

　　房颤即心房颤动，指心房失去规律收缩，呈无序颤动状态。中医认为，心气不足、心血瘀阻或痰热扰心是其主要病因。简单来说，心脏的“指挥系统”失衡，导致心跳紊乱，患者可能感到心悸、胸闷、气短，甚至头晕或晕厥。房颤可分为阵发性、持续性和长久性三类，其中阵发性房颤可能在数分钟或数日内自行恢复，但反复发作仍需警惕。

　　二、济南国医堂医院张青松主任说，房颤的三大危害

　　1.血栓风险高：房颤易使心房内血液淤滞形成血栓，一旦脱落可能堵塞脑血管，引发中风。中医认为，痰瘀互结是血栓形成的关键，若长期不干预，瘀血阻络会加重病情。

　　2.心功能衰退：长期房颤会导致心脏泵血能力下降，诱发或加重心力衰竭。心气亏虚则推动血液无力，心血瘀阻则进一步阻碍气血运行，形成恶性循环。

　　3.生活质量下降：反复心悸、乏力影响日常活动，部分患者因焦虑加重病情。中医强调“心神合一”，情绪波动会扰动心神，加剧心慌、失眠等症状。

　　三、如何调养房颤？

　　1.饮食调理

　　房颤患者多存在气阴两虚或痰瘀互结的体质，需通过饮食调节气血平衡。心气不足会导致心脏收缩无力，引发心跳紊乱，因此需摄入富含蛋白质和微量元素的食物辅助补气血，搭配补气药材可增强心气、稳定心率。浓茶、咖啡中的咖啡因会兴奋交感神经，加重心火亢盛；高盐高脂饮食易生痰湿、阻碍气血运行，减少这类食物摄入能降低心脏负担。

　　2.中药调理

　　中医通过辨证施治，气阴两虚患者常感乏力、自汗，通过补气养阴的方剂可恢复心气心阴的平衡，缓解症状。瘀血阻络会导致心脏供血不足，引发胸闷、唇甲青紫，活血化瘀的方剂能改善心脉瘀阻状态，促进血液流通。痰湿内生化热会扰动心神，导致心悸、口苦，清热化痰的方剂可宁心定悸，缓解痰热引起的心跳紊乱。

　　3.生活方式调整

　　房颤的调理需结合日常习惯的改善。焦虑、愤怒会扰动心神、加重心跳紊乱，通过听轻音乐、练习书法等方式静心，可减少情绪对心脏的影响。八段锦、太极拳等舒缓运动能增强体质、促进气血运行，但需避免剧烈运动以免加重心脏负担。熬夜会耗伤心血，午间小憩20分钟可养心血、稳定心脏节律。

　　房颤非小事，但通过中医整体调理可控制症状、降低风险。济南国医堂医院张青松主任结合“三通平衡疗法”，通过通气血、通经络、通脏腑，为患者提供个性化调养方案。若您或家人出现心脏乱跳、乏力等症状，不妨尽早咨询医生，守护心脑血管健康。记住：早发现、早干预，是应对房颤的关键！

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】