重点推荐：“哈尔滨”心脑血管医院排名前十名单「哈尔滨龙江远东医院」诚信口碑

　　别当真，春天并非“心脑血管”樶温柔的季节！

　　天气一暖和，公园里就有更多的叔叔和大妈在散步，社区广场上的“广场舞姐姐”又开始工作了。但是温度上升不一定是心脑血管疾病患者的好消息！

　　不要以为只有冬天才是高危期，春天的“温差杀戮”也很危险！温度高低不一，血管收缩扩张一段时间。如果你不注意，血压就像过山车。心脑血管压力很大！

　　重点来了！如果你或你的家人有这三种情况，不要犹豫，赶紧去医院检查！

　　1. 早晨起床时，头晕目眩，感觉自己“喝醉了”

　　"哎哟，为什么我觉得眼前一黑？"

　　如果你每天早上起床时总是感到头晕、眼睛发黑，甚至不得不扶着墙站稳脚跟，那可能不是“起床”，而是大脑供血不足！

　　为什么春天这么容易？因为晚上睡觉的时候血流会变慢，早上突然站起来，血液一时爬不上去，大脑就会“缺氧”。这个时候心脑血管病人的风险很大！

　　怎么办？不要急着跳下床，醒来后先躺下活动，然后慢慢起床，给血液一点缓冲时间！

　　2. 胸闷得慌张，仿佛被“石头”压着

　　"怎么了？走了两步就觉得喘不过气来？"

　　假樶近稍微动了一下，就会感到胸闷，气短，甚至胸口像压了一块石头，那就要警惕心梗了！

　　心绞痛是心梗的“前奏”！这是冠状动脉血液供应不足的表现，尤其是春季气温寒冷时。一旦血管痉挛，心脏就会“断粮”。如果血液供应不足，心脏就会开始“抗议”！

　　永远不要忍受！这种情况一定要尽快去医院，不要等到真正的心肌梗死才后悔！

　　3. 手脚麻木，嘴巴麻木，说话像“含热馒头”

　　"怎么了？手脚不听使唤？"

　　如果你或你的家人突然感到嘴角歪斜，说话不好，手脚麻木甚至虚弱，你必须保持警惕——这可能是中风的前兆！

　　春天是中风的高发季节！由于温度变化大，血管容易痉挛，血压波动强烈，血栓形成更容易。如果血栓堵塞了大脑的血管，大脑就会“断开网络”，身体就会出现异常！

　　牢记“FAST原则”：

　　?F(Face)——脸歪了吗？

　　?A(Arm)——手臂能举起来吗？

　　?S(Speech)——说话含糊不清吗？

　　?T(Time)——如果出现这些症状，赶快拨打急救电话，时间就是生命！

　　记住这三点，保护心脑血管！

　　听到这里，你可能会说：“那么究竟该如何预防呢？”别担心，这三点一定要记住！

　　首先，血压血糖要稳定！

　　血压、血糖就像一颗“炸.弹”，必须定期监测，医生要求服用的药物，按时服用，不要盲目停药！

　　第二，饮食不要太“重口”！

　　现在是春天。火锅和烤肉串又安排好了吗？少吃高盐、高油、高糖的食物。清淡的饮食是保护血管的“关键”！

　　第三，不要偷懒，多活动！

　　每天适当锻炼。不要整天呆在沙发上。血管需要“移动”才能保持弹性！但请注意，不要做太多的运动。慢走、太极、瑜伽等温和运动更适合心脑血管疾病患者！

　　结尾：健康这事儿，咱们“稳”住就赢了！

　　春天的天气就像一个“变脸大师”。心脑血管疾病患者不应忽视！如果你感到头晕、胸闷、手脚麻木等不适，不要犹豫，赶快去医院！

　　在健康的道路上，互相提示，让我们一起走得更稳更远！记住，心脑血管疾病的保护侧重于“稳定”一词！

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