[全新公布]：哈尔滨远东医院排名前十【公开】_黑龙江看静脉血栓专业医院

　　下肢深静脉血栓形成是一种非常严重的疾病，治疗不当可能危及生命。本文将告诉您如何避免日常生活中下肢深静脉血栓形成，希望对您有所帮助。

　　1.旅行前尽量穿轻便、宽松、舒适的衣服。避免穿任何可能限制你血液循环的衣服。尽量多喝水。长途飞行时保持警惕，避免饮酒和服用安眠药。为了保持适当的血液循环，你需要保持足够的清醒。每隔一两个小时起床散步。而且坐着的时候，姿势。不要交叉双腿，因为它会阻碍血液流动。

　　2.充分利用小腿肌肉泵促进血液回流。每当你长时间坐在办公室里，试着定期移动你的脚和小腿肌肉。具体动作如下：将脚平放在地板上，然后抬起脚底，脚跟着地，保持3秒钟;然后倒过来——脚趾着地，脚跟抬高，保持3秒钟。每组做10次，每半小时做一组。

　　3.合理安排休息时间，上班时不要整天坐在办公桌旁。可在电脑或手机上设置1-2小时闹钟提醒。每当闹钟响起，站起来活动几分钟。坐着时可充分利用手机闹钟提醒脚踝活动。

　　4.弹力袜可以用来防止血栓形成，因为弹力袜的压力是梯度变化，从低到高逐渐降低，可以有效促进小腿和整个下肢的血液回流。建议长时间坐着或站着的人使用弹力袜，防止深静脉血栓形成。

　　5.定期户外运动可加速体内血流，防止下肢肿胀。运动还能让你保持标准体重，降低生病风险。锻炼还可以改善你的肺功能，尤其是有肺栓塞史的患者。

　　6.如果你在吸烟，是时候戒烟了。吸烟会阻碍你的血液流动，从而更容易形成血栓形成。

　　7.注意避免受伤和出血。抗凝剂必须在深静脉血栓形成后使用。该药物的主要副作用是易出血。

　　深静脉血栓形成是指血液在深静脉腔异常凝结，阻塞静脉管腔，导致静脉回流障碍，引起远端静脉高压、肢体肿胀、疼痛、浅静脉扩张等临床症状，常见于下肢，可引起不同程度的慢性深静脉功能障碍和严重残疾。

　　目前外周血管血栓的清除主要包括手术取栓和置管溶栓。手术栓形成往往创伤较大，有时需要全身麻醉，失血往往需要输血，导致伤口恢复、麻醉事故、输血感染等一系列问题。管道溶栓需要较长的溶栓药物输注时间，通常需要24-72小时，因此溶栓药物的用量也很大，影响有限床位资源的周转和其他部位出血的风险。

　　血栓抽吸控制系统及配套导管能早期清除和治疗各种血管中各种血栓形成。该技术能有效快速地清除血栓形成，恢复血流。只需局部麻醉皮肤穿刺，无需输血。溶栓剂用量少，降低出血风险，缩短整体住院时间，提高床位利用率。

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