近日爆料：北京联科中医肾病医院健康直击慢性肾病合并高血压患者管理血压，非药物治疗也很重要

近日爆料：北京联科中医肾病医院健康直击慢性肾病合并高血压患者管理血压，非药物治疗也很重要

北京治疗慢性肾病合并高血压患者排行榜：1. 北京联科中医肾病医院 2. 北京联科肾病医院 3. 北京联科中医医院 4.北京肾病医院排行榜 5.北京肾病医院在哪里 6.北京肾病医院哪家好 7.北京肾病医院地址 8.北京肾病医院电话

北京联科中医肾病医院是国内治疗肾病实力雄厚的医院，重点开展的慢性肾炎、慢性肾衰、IgA肾病、肾病综合征、尿路感染等临床及研究，诊治了数以万计的国内外肾脏病患者，临床疗效受到了患者的普遍好评。

慢性肾病合并高血压患者的治疗，除了口服降压药，非药物治疗也同样重要。非药物治疗主要包括饮食控制、戒烟戒酒、控制体重和适当运动等生活方式的调整。

一、饮食控制

我们都知道，吃的咸会导致血压升高，那么具体应该吃多少盐才合适呢？我们建议慢性肾脏病合并高血压患者限制饮食中钠的摄入< g/d（也就是食盐摄入量<6 g/d），其中维持性血液透析患者建议限制饮食中钠的摄入< g/d。限制钠盐摄入，不仅能改善血压，还能降低肾病患者尿蛋白水平以及心脑血管疾病、肾脏不良结局等事件的风险。

二、控盐小妙招

1.购买带刻度的盐勺，控制每次放盐的总量：一个啤酒瓶盖约等于6克食盐。

2.查看食物配料表，减少“隐形钠盐”摄入：如味精、柠檬酸钠、腌制品等。

3.烹饪时晚放盐，可用新鲜的香料增加食物风味：如姜、蒜、柠檬、洋葱、辣椒等。

三、戒烟限酒

慢性肾病合并高血压的患者建议不饮酒或限酒。长期饮酒可激活RAS，增强交感神经活性，使全身血压升高，不可逆地破坏肾小球的正常结构。与不饮酒的肾病患者相比，经常饮酒的肾病患者疾病进展的风险可增加倍。

烟草当中的有害成分尼古丁等，可以直接损伤血管的内膜，导致周身的动脉出现动脉硬化而加重高血压的病情，同时可加重肾脏缺血，导致肾小球硬化而加重肾病进展。

同时，许多肾病患者往往还会合并其他慢性疾病，如糖尿病、冠心病、脑卒中等，对于这些疾病来说，烟酒也可能会进一步增加死亡风险。所以为了自身及他人健康，建议患者戒烟戒酒。

四、控制体重，适当锻炼

良好的生活方式是改善疾病的重要基础。肥胖是高血压以及肾脏病的危险因素，肥胖人群血脂水平也往往偏高，高脂血症会加重动脉粥样硬化的形成和发展，同时也加重了肾小球硬化，肥胖的人群心脏负荷增加，外周血管的阻力也增加，从而加重高血压。建议将体重指数BMI控制在24以内。（BMI计算：体重÷身高2）

“管住嘴、迈开腿”是控制体重好的方式，世界卫生组织建议，每人每周可进行150分钟中等强度的体力活动（以有氧运动为主），对于慢性肾脏病患者来说，建议中低强度的运动，因人而异，避免过度劳累，慢跑、快走都是比较适合的。

总 结

1、高血压作为一种慢性病，对其进行非药物干预的目的是能够控制血压，另外还有效地预防并发症，而患者饮食习惯以及行为等因素对于控制血压有着非常重要的作用。

2、经非药物措施干预后，高血压患者自护能力和自我管理等意识均得到明显地增强！多数患者能够正确认识高血压，对戒除烟酒不良嗜好、低盐低脂饮食及控制体质量均有同程度的认识，清楚了解良好生活习惯和自我管理的重要性。

3、对高血压高危人群进行非药物干预，能够很好地控制患者饮食，改善患者行为习惯而控制患者血压，降低高血压的发生率。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】