闪腰了艾灸是有用的。
因为艾灸具有一定的活血化瘀、消肿止痛的功效，能够有效促进局部血液循环，进而达到舒筋通络的效果，对于缓解腰部疼痛有一定的帮助作用。此外，如果患者在进行艾灸时出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应，应立即停止使用并向医生咨询。
除了上述提到的情况外，还需要考虑是否存在肌肉劳损或椎间盘突出等问题。此类疾病可能需要进一步的影像学检查以确定诊断，并制定针对性治疗方案。
日常生活中要注意避免剧烈运动，同时也要注意做好保暖措施，以免加重不适症状。
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