艾灸是中医传统疗法之一，通过温热刺激经络腧穴，具有一定的镇静安神作用，有助于舒缓紧张情绪。对于轻度抑郁和焦虑症状，其病因多为情志不畅、气机郁滞所致，此时使用艾灸能够起到一定调理效果。但对于重度抑郁和焦虑，则需结合其他治疗方式，如抗抑郁药和认知行为疗法。
如果患者出现严重自杀倾向或有明确诊断的重度抑郁或焦虑症，则需要及时就医，并在专业医生指导下服用抗抑郁药物进行治疗，如舍曲林、氟西汀等。
需要注意的是，虽然艾灸对于轻度抑郁和焦虑症状有一定的缓解作用，但若患者的抑郁或焦虑程度较为严重，应寻求专业心理医生的帮助，以获得更为有效的治疗方案。
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