落枕多因睡眠姿势不当、枕头过高过低等原因导致颈部肌肉过度拉伸或损伤，进而引发局部血液循环受阻与缺血缺氧状态。这些因素使受伤部位处于紧张、僵硬的状态，从而出现疼痛和活动受限的现象。典型表现为晨起后颈部突然剧烈疼痛，伴有局部肌肉僵硬、活动受限，有时还可能放射至肩背区域。严重时甚至可能出现头痛、眩晕等不适感。
诊断通常包括触诊以评估颈部肌肉硬度以及X光检查以排除骨折或其他结构性损伤。必要时，医生也可能会建议进行MRI或CT扫描以获取更详细的影像信息。针对落枕的治疗方法主要包括热敷、按摩疗法、针灸以及药物治疗如麝香追风膏、活络油等外用药膏。患者还可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药缓解疼痛。
日常生活中，应保持良好的睡姿习惯，选择合适的枕头高度，避免长时间维持同一姿势造成颈部负担。此外，适当进行颈部运动也有助于预防和改善落枕的发生。
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